- 問
- 家庭主婦也會得抑郁癥？
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32歲
2011-09-21 18:31 瀏覽7472次
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病情描述：
我小姨是個典型的家庭主婦，但是不知道最近怎么的居然患了輕微的抑郁癥，。
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個可不是不可救藥的，你應(yīng)該學(xué)會關(guān)注自我。無論是尋求心理咨詢，練習(xí)冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期生活目標。要多社交。強大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是很常見的神經(jīng)癥。指導(dǎo)意見現(xiàn)在，抑郁癥經(jīng)常被稱為心靈感冒，可見它是很常見的。不要有太大的心理壓力，最好到正規(guī)精神心理醫(yī)院檢查咨詢，做個心理測試，漢米爾頓抑郁量表，明確一下診斷，確診后再用藥物治療或者心理疏導(dǎo)。
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