- 問
- 什么樣的癥狀叫抑郁癥
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30歲
2013-04-01 23:24 瀏覽9740次
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病情描述：
老是失眠睡不著，最近遇到一些事更睡不著。我性格內(nèi)向，也沒什么朋友，總感覺是不是得了抑郁癥。脾氣有時(shí)比較暴躁，也買了很多藥吃，沒什么效果，請(qǐng)問到底是什么原因，吃什么藥，去醫(yī)院的話掛什么科，希望快點(diǎn)得到回復(fù)，謝謝啦。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1、你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長(zhǎng)，事事可成長(zhǎng)。不是世界選擇了你，是你選擇了這個(gè)世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。2、加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。3、可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看選用中藥如歸脾湯調(diào)治。4、把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。
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