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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        面對(duì)強(qiáng)迫癥，最好的方法是什么？
        
				
        
																		
        18歲
        
						                              
										2013-05-08  22:16      瀏覽6057次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          面對(duì)一些事總是強(qiáng)迫自己去做，一定要做好，這是不是得了強(qiáng)迫癥啊，最好的方法是什么？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，有強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫癥傾向的人心理狀態(tài)一般都比較焦慮，內(nèi)心相對(duì)來(lái)說(shuō)缺乏安全感，害怕自己做不好。這是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，暗示自己放松，暫時(shí)那種負(fù)面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過(guò)某些暗示或者事情來(lái)轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情，祝健康。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2013-05-08 20:18
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(10)