- 問
- 我強(qiáng)迫癥，6年了，看掉過好幾萬了，還是老樣子，我只想求點(diǎn)有幫助的意見
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20歲
2013-04-24 04:34 瀏覽6826次
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病情描述：
我強(qiáng)迫癥，6年了，看掉過好幾萬了，還是老樣子，我只想求點(diǎn)有幫助的意見。不要再叫我去什么什么醫(yī)院開藥了。（男，20）
- 相關(guān)問題
- 強(qiáng)迫癥的病會(huì)有什么樣子的癥狀出現(xiàn)？
- 強(qiáng)迫癥的病有什么樣子的癥狀呀？
- 得強(qiáng)迫癥會(huì)出現(xiàn)什么樣子的危害呢？
- 強(qiáng)迫癥是什么樣子的呢？
- 強(qiáng)迫癥的具體表現(xiàn)是什么樣子的啊
- 在得強(qiáng)迫癥后會(huì)有什么樣子的危害？
- 強(qiáng)迫癥都會(huì)有什么樣子的癥狀呢
- 強(qiáng)迫癥是屬于什么樣子的類型呢
- 得了強(qiáng)迫癥的病后會(huì)有什么樣子的危害？
- 強(qiáng)迫癥會(huì)有什么樣子的危害？
- 得了強(qiáng)迫癥后會(huì)有什么樣子的危害出現(xiàn)？
- 得強(qiáng)迫癥后會(huì)有什么樣子的癥狀？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議先進(jìn)行自我調(diào)整。首先需要明白問題的癥結(jié)在于我們相信了這種過度的擔(dān)心，或者說是懷疑的想法，所以才會(huì)去檢查，以便消除疑慮。想要恢復(fù)正常生活，需要明白生活本來就是充滿不確定的，如果過度追求安全與確定，勢(shì)必會(huì)走向極端。因此當(dāng)這個(gè)想法再出現(xiàn)，告訴自己這個(gè)只是想法不是事實(shí)，給它貼個(gè)標(biāo)簽，比如“過度擔(dān)心”，然后放在一邊，不用去理會(huì)，帶著內(nèi)心的不安去做自己該做的事情就好。堅(jiān)持一段時(shí)間看看，應(yīng)該會(huì)有變化的。在生活中您可以通過順其自然的方法來緩解強(qiáng)迫癥 ，同時(shí)你盡快到專業(yè)的機(jī)構(gòu)尋求幫助 。祝健康。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心理治療強(qiáng)迫是最有效的方法，目前國(guó)際上最先進(jìn)的治療方法當(dāng)屬正念行為療法。通過正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
