- 問
- 怎樣預(yù)防高血壓引起的腦出血
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70歲
2011-01-05 18:10 瀏覽10923次
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病情描述：
怎么樣預(yù)防高血壓引起的腦出血，怎么樣預(yù)防中風(fēng)，有沒有好的預(yù)防方法
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您描述的情況，如果有高血壓的病史，建議平時(shí)保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，避免生氣，平時(shí)盡量少參加競技性的活動(dòng)，及時(shí)監(jiān)測血壓，必要時(shí)做一下腦血管造影，排除血管畸形。指導(dǎo)意見平時(shí)生活盡量低鹽低脂飲食，如果血壓大于14090，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，可口服依那普利和尼福達(dá)等降壓治療，避免上述誘因。每年冬春和秋冬交際時(shí)可進(jìn)行沖血管治療，祝身體健康！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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平時(shí)睡眠要好，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥阿斯匹林配合中藥龜龍腦康，防止腦梗塞復(fù)發(fā)三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.
