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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        輕度抑郁癥怎么治療比較好
        
				
        
																		
        36歲
        
						                              
										2011-01-18  19:48      瀏覽9372次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我朋友有一點(diǎn)輕度抑郁癥，就是經(jīng)常抑郁寡歡，做什么事情都懶懶散散的，提不起什么興趣來(lái)，所以想問(wèn)下輕度抑郁癥怎么治療比較好？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          蔣曉林
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									697264
								人
							
        
							
          2011-01-18 21:57
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(1)