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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        女人補血吃什么食物效果好？
        
				
        
																		
        32歲
        
						                              
										2010-10-11  04:00      瀏覽8014次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近臉色特別不好，去檢查說是貧血，但是不厲害不用吃藥，在食物上補充一下就可以了，請問女人補血吃什么食物效果好？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								相對來說，肉類、蛋類、魚類這些高質量的動物蛋白，能明顯地提高血液的質量，更容易使人抵抗力強，精力充沛平時多吃些。指導意見黑米、瘦肉、黑木耳、菠菜、紅小豆、帶皮的花生等都可多吃。平時用紅棗泡水喝或者紅棗熬湯放些紅糖。盡量的每天都吃一些。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          縱雪梅
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									699284
								人
							
        
							
          2010-10-11 02:09
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(13)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								如果不厲害，食療是可以的，并且女性因為月經的關系也容易導致貧血，可以吃點動物肝臟，血液。指導意見多吃點蛋白高的，也就是俗話說的好的，肉蛋奶，豆類都可以的
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          許鐵
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									697885
								人
							
        
							
          2010-10-11 02:09
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(17)