- 問
- 被夢魘所困擾什么原因怎么辦
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16歲
2010-09-24 00:19 瀏覽10629次
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病情描述：
早上，還有午睡醒不來，清楚地知道自己是在做夢，但是怎么努力都醒不來，還出現(xiàn)幻覺，幻聽。 醒后頭暈，頭痛。 是什么原因？ 有什么方法？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，那是因為您的心理壓力過大所造成的，成人在應激事件后，如遭遇搶劫強暴等災難性事件后，可經(jīng)常發(fā)生惡夢和夢魘。 指導意見 當你處在夢魘的狀態(tài)下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產(chǎn)生頭暈，耳鳴等問題，醒來后也依然存在，要全身放松，平時要放松自己，睡覺前不要看恐怖電影，祝您健康！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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大腦就是接受外界信息和控制自己身體兩套系統(tǒng)。接受外界信息系統(tǒng)醒了，而控制自己身體的系統(tǒng)還沒醒。沒有神秘的。這時候腦內遞質還未有序，你要是強行掙扎，就會出現(xiàn)幻覺、頭暈，頭痛、心悸出汗等等。 西醫(yī)心理學論點是由于情緒焦慮、恐怖、生活緊張等刺激引起；或因腸寄生蟲病引起睡眠不適，或因睡眠姿勢環(huán)境不良，或腸胃膀胱脹尿隱疾引起等。 中醫(yī)認為就是過度疲勞、體質弱，氣血兩虛，凝阻經(jīng)脈所致。 指導意見 所以應注意加強營養(yǎng)，增強體質，防止醫(yī)治貧血宿便等，避免抑郁、生氣、發(fā)怒等不良情緒，床邊整潔，可放安神的香薰。 關鍵就是夢魘發(fā)生時，不要緊張、隨遇而安，用心理暗示，馬上就好。夢魘自然消失。
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