- 問
- 想減肥,是飯前運動好還是飯后運動好
-
23歲
2010-07-05 18:09 瀏覽10914次
-
病情描述：
想減肥,從小到大都是很胖的,因為我母親是屬于肥胖的人,不知道這樣的遺傳可不可以減肥呢
- 相關(guān)問題
- 寶寶四個月感冒了，吃藥是飯前吃還是飯后吃
- 你好我是慢性胃炎非萎縮性伴糜爛和慢性結(jié)腸炎我吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片是飯前吃還是飯后吃謝謝
- 腸炎和胃炎的藥都是飯前還是飯后吃，又或者
- 自然流產(chǎn)后益宮顆粒是飯前喝還是飯后
- 健胃愈瘍片是飯前吃還是飯后吃呢？ 我胃不好打嗝噯氣 早上空腹吃了雷貝拉挫和莫沙必利
- 雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片，醒脾養(yǎng)兒顆粒，思密達能在一起吃嗎？飯前還是飯后？
- 前列腺炎，服用玉脂和復(fù)腎寧飯前還是飯后吃
- 金雞顆粒怎么吃，是飯前吃還是飯后吃
- 請問治療慢性胃炎，吃惠加強是飯前還是飯后
- 我月經(jīng)不調(diào)，醫(yī)生讓吃黃體酮膠囊，一天兩次，想問一下什么時候吃比較合適？飯前還是飯后？早晚還是中午和晚
- 人流手術(shù)后開的藥是飯前吃還是飯后吃
- 請問這些癲癇的藥物是飯前吃還是飯后吃呢？
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好體質(zhì)肥胖可以引起血脂及血壓過高，導(dǎo)致心臟、腎臟等器官損傷。 指導(dǎo)意見 運動是減肥的重要方法，主要是以有氧運動為住。一般選折在餐后12小時以后，慢跑45分鐘。再就是控制飲食，避免食用高脂肪食物及高熱量食物，如油炸食品及甜食等。尤其是晚餐，晚餐以少吃清淡飲食為住，進食后避免馬上休息，適當活動后再休息。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
