- 問(wèn)
- 為什么會(huì)經(jīng)常失眠
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32歲
2010-07-19 15:55 瀏覽8585次
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病情描述：
由于從事的秘書(shū)工作，經(jīng)常要加班很晚，有時(shí)候通宵達(dá)旦甚至是連續(xù)作戰(zhàn)！回到家以后，盡管是躺在床上，還是難以入睡。 每次失眠，心里都在想一些東西，比如家庭、感情、事業(yè)等。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！很多原因會(huì)導(dǎo)致失眠問(wèn)題：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會(huì)引起失眠的，你目前的情況考慮是腦神經(jīng)衰弱及是否有更年期的情況，我們采用心理疏導(dǎo)、催眠療法、森田療法、行為治療及物理治療等配合少量藥物治療，可起到快速有效并減少大量用藥的副作用，讓病人心身得以康復(fù)。
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師毅冰
主任醫(yī)師 已幫助 697068 人- 2010-07-19 15:03
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，您主要是壓力過(guò)大，再加上工作勞累所致，身體已經(jīng)承受不了巨大的壓力。所以要進(jìn)行良好的休息，不要熬夜，合理飲食，注意身體健康，經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。建議您不要把所有的事情都留給自己，要懂得與別人分擔(dān)。另外建議您不要吃藥治療，藥物也有一定的副作用，對(duì)身體不是很好。
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王營(yíng)
主任醫(yī)師 已幫助 698546 人- 2010-07-19 16:09
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。根據(jù)你的描述，屬于壓力所致的失眠。 指導(dǎo)意見(jiàn) 建議適當(dāng)?shù)臏p輕壓力。注意勞逸結(jié)合，平常生活中，注意鍛煉身體，睡前聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。中藥的話，可以考慮服用酸棗仁口服液。祝你健康。
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許鐵
主任醫(yī)師 已幫助 697886 人- 2010-07-19 16:10
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時(shí)配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，治愈后不易復(fù)發(fā)，同時(shí)配合心理醫(yī)生定期的心理疏導(dǎo)會(huì)徹底治愈的
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閆志凌
副主任醫(yī)師 已幫助 697367 人- 2010-07-19 17:34
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 一般來(lái)說(shuō)你的情況應(yīng)該是由于壓力過(guò)大 精神緊張導(dǎo)致的肝腎陰虛的癥狀 是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的 你也不要擔(dān)心的 指導(dǎo)意見(jiàn) 一般來(lái)說(shuō)你的情況是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎的天王補(bǔ)心丹加上點(diǎn)逍遙丸進(jìn)行配合治療一下就是可以的 效果是很不錯(cuò)的 平時(shí)注意出去散散步 注意休息 祝你健康
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縱雪梅
主任醫(yī)師 已幫助 699285 人- 2010-07-19 19:09
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 可能與你工作性質(zhì)、想得太多有關(guān)，注意自我調(diào)整啊 指導(dǎo)意見(jiàn) 在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗
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汪莉萍
主任醫(yī)師 已幫助 698478 人- 2010-07-19 19:11
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
