腦出血患者且是高血壓會出現(xiàn)那種不良反應

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腦出血患者且是高血壓會出現(xiàn)那種不良反應: 2009-01-12 08:59 瀏覽10260次

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高. ② 限制脂肪的攝入.烹調(diào)時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用. ③ 適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃23次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質(zhì)的攝入. ④ 多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負擔. ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留. ⑥ 多汔新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩. ⑦ 適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等. 1.高血壓患者應節(jié)制飲食,避免進餐過飽,減少甜食,控制體重在正常范圍.俗話說,飲食常留三分饑,老年高血壓患者,應根據(jù)本人工作和生活情況按標準算出應攝入的熱能,再減少1520. 2.避免進食高熱能,高脂肪,高膽固醇的三高食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應在1克以內(nèi).可常吃豆腐及豆制品,瘦肉,魚,雞等,高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的,則每日可食1個雞蛋. 3.餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油,菜籽油,玉米油等.這些植物油對預防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處.忌食葷油及油脂類食品. 4.高血壓患者應多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時飲茶宜清淡,忌飲濃茶,濃咖啡,少吃辛辣的調(diào)味品. 5.嚴格控制飲酒.高血壓患者平時要嚴格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi),切忌一次飲完,并絕對禁止酗酒. 6.降低攝鹽量.現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,鈉的過多攝入對老年人的心血管系統(tǒng)和血液黏度尤為不利,對高血壓更是一個致病因子.對一般患者來說,每日攝鹽量應限制在6克以內(nèi),不要超過此限值.對老年高血壓患者,每日攝鹽量應限制在4克左右,這對降低和穩(wěn)定血壓大有裨益,對有些患者來說,攝鹽量還可以再低些. 7.補充機體可吸收的鈣,高鈣飲食是控制高血壓的有效措施之一.鈣有除鈉作用,可使血壓保持穩(wěn)定.有資料報道,高血壓患者每天補充1000毫克鈣,連用8周,就可使血壓明顯下降. 8.主食宜多吃粗糧,雜糧如糙米,玉米,少吃精制的米和面;烹飪中宜多用紅糖,蜜糖,少用或不用綿白糖,白砂糖.這樣可以不斷補充機體缺乏的鉻,并改善和提高鋅/鎘的比值,阻止動脈粥樣硬化,減少鎘的積聚,有益于高血壓的防治. 9.改善膳食中的鉀/鈉比值(即K因子),可使高血壓患者免除使用藥物之苦.良好的K因子應是3,現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,K因子保持在3以上,才能使人體各器官,組織發(fā)揮良好的功能.當K因子降低到3以下時,甚至低至11.5時,高血壓的患病率就會增加.一般植物的鉀/鈉比值都在20以上,實驗研究表明,K因子>=10的食物對高血壓都有較好的防治作用.如香蕉,。