我親戚是不是得了躁狂性抑郁癥？

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問(wèn)

我親戚是不是得了躁狂性抑郁癥？: 28歲
2008-11-07 05:11 瀏覽5125次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朋友,你所說(shuō)的,很有可能是心理問(wèn)題的的寫照,我有一個(gè)朋友之前的癥狀跟你所說(shuō)的也有點(diǎn)相像,不過(guò)現(xiàn)在好多了.所謂心理問(wèn)題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,癔癥等等,不過(guò),你不用擔(dān)心,我建議你上網(wǎng)搜搜“中國(guó)精神健康網(wǎng)”,和上面的免費(fèi)的心理咨詢醫(yī)生聊聊,你看可以嗎?最后,祝你早日解開(kāi)心結(jié)!加油!

閻靜

住院醫(yī)師

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2008-11-07 05:17

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

（一）悲觀,缺乏自信的人抑郁性格者本質(zhì)特點(diǎn)為抑郁性,也就是說(shuō),其所有生活體驗(yàn)均摻雜嚴(yán)重的抑郁色彩,而且這種情緒是不得已產(chǎn)生,客觀地纏繞著自己并難以排解.對(duì)生存及生活缺乏堅(jiān)定的信念,不能正視人生,不能正確接受自然產(chǎn)生的現(xiàn)象.對(duì)人生持懷疑態(tài)度,受厭世觀念支配,對(duì)生活沒(méi)有興趣.正如施奈德所說(shuō),此種類型者呈現(xiàn)為疑病癥傾向,具體表現(xiàn)為恐怖不安,沒(méi)有自信心,感覺(jué)生存沒(méi)有意義,灰心喪氣,內(nèi)心苦惱異常.對(duì)正常人來(lái)說(shuō)根本無(wú)所謂的事情,抑郁性格者卻以否定人生的悲觀態(tài)度來(lái)對(duì)待,自認(rèn)為是非常危險(xiǎn)或?yàn)l臨死亡的狀態(tài).如果其面對(duì)現(xiàn)實(shí)方面的心理因素起作用的話,又會(huì)認(rèn)為只有接受痛苦的現(xiàn)實(shí),才可以解脫心理上的苦惱. 性格內(nèi)向,情緒低落者缺乏外部活動(dòng)性,常常處于異常安靜的狀態(tài),其實(shí)也并非完全如此,有時(shí)也會(huì)再現(xiàn)為開(kāi)朗爽快,也富有外在活動(dòng)的能力.但這與情感增盛型性格又有所不同,開(kāi)朗爽快只是表現(xiàn)在外的樣子,當(dāng)獨(dú)自一人時(shí)其憂郁本性就會(huì)顯露出來(lái),而且其活動(dòng)性大多是為了發(fā)散休息時(shí)積蓄的憂郁情緒或是為了忘卻憂郁而選擇的逃避之路.仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)抑郁性格者大多對(duì)來(lái)自周圍的關(guān)心視而不見(jiàn),這與情感增盛型性格明顯不同.當(dāng)然有時(shí)出于自我情緒控制的需要也會(huì)出現(xiàn)一些呆板的反應(yīng)；有時(shí)由于身邊某些瑣碎小事,也會(huì)掩飾自身的感情.抑郁性格者雖表現(xiàn)為外在活動(dòng)性,但也總是用否定的目光視自己,實(shí)際上隱瞞了內(nèi)心的不快,在得到良好的教養(yǎng)的抑郁者中,?？梢砸?jiàn)到這種人. 克瑞奇米爾循環(huán)性情中抑郁型與施奈德的抑郁型之間是何關(guān)系呢?如上所述,從分類角度來(lái)看,克瑞奇米爾否認(rèn)二者具有等同關(guān)系.克瑞奇米爾所說(shuō)的氣質(zhì)表現(xiàn)歸納如下文. （二）循環(huán)性情者的抑郁氣質(zhì) 這種人的基本特征是善于交往,富有人情味,親切熱情,心地善良,不愛(ài)生氣.其次是與躁狂性格截然相反,表現(xiàn)為異常安靜,不善言談,沉穩(wěn)有余,過(guò)分憂慮事態(tài)的嚴(yán)重性,而且優(yōu)柔寡斷. 大家一般認(rèn)為這種人總是太高興,少言寡語(yǔ),過(guò)分沉著,膽小怕事,思慮過(guò)度.對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)傷心流淚,對(duì)悲痛過(guò)分敏感,與正常人相比其悲痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),總是很難忘卻.每每沉溺于困難和危機(jī)感中不能自拔,遇到責(zé)任重大之事時(shí),不是著急去做而是充滿悲傷焦慮,感覺(jué)前途暗淡,沒(méi)有光明,心事重重.若被問(wèn)起是否討厭交際,是否討厭人生時(shí),他會(huì)回答不是這樣,如果有人愿意與我交往,我會(huì)很高興.盡管話是這樣說(shuō),但是仍然喜歡獨(dú)自一人.雖然情緒沉重好像難以交往,但接近后人們會(huì)發(fā)現(xiàn)其待人接物熱情,對(duì)周圍世界只是持旁觀態(tài)度,而并非敵視.在酒吧安靜的一角,有時(shí)也會(huì)與好友一邊開(kāi)玩笑,一邊暢飲,喜歡在親密無(wú)間的狹小范圍中間,愉快而心無(wú)芥蒂地生活.在有很多人或是面對(duì)陌生人的場(chǎng)合時(shí),就會(huì)失去平常的親切,溫和,變得郁郁寡歡. 提起異常性格,人們往往會(huì)馬上想到對(duì)社會(huì)沒(méi)有積極價(jià)值或價(jià)值較低的人,實(shí)際上,在屬于醫(yī)學(xué)或從科學(xué)角度所說(shuō)的異常性格者中,不少人具有很高的社會(huì)地拉,社會(huì)價(jià)值這些人最多見(jiàn)的性格是抑郁型性格.在施奈德,克瑞奇米爾所描述的心情沉重型者中,大多具有很深的文學(xué)藝術(shù)造詣,有的成為某個(gè)領(lǐng)域的著名學(xué)者,有的自我要求嚴(yán)格,責(zé)任心強(qiáng),富有忍耐力,給人印象如同非常平靜的哲人,社會(huì)評(píng)價(jià)很高,但他們心中有多么激烈的斗爭(zhēng),忍受著多么大的痛苦,第三者和所謂的生活幸福者是難以想象,無(wú)法體會(huì)的. 從社會(huì)生活角度來(lái)看,抑郁性格者對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力雖然與正常人沒(méi)有明顯差別,但由于性格上謹(jǐn)小慎微,優(yōu)柔寡斷,思慮過(guò)度,因而不適合做偏工作或大機(jī)構(gòu)的主宰,僅僅適合于擔(dān)任基層組織強(qiáng)大的名譽(yù)職務(wù).有的抑郁性格還表現(xiàn)為思維單純,速度遲緩,思考問(wèn)題時(shí)間長(zhǎng),猶豫不決等特點(diǎn),情緒沉重類型是指思維緩慢與情緒抑郁并存者. 抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等.若長(zhǎng)期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找專家就診咨詢,以便得到及時(shí)治療.另外,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要. 做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì). 廣交良友.經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多. 另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物 1,制定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo). 2,對(duì)你的目標(biāo)精確定義. 3,將你的行動(dòng)計(jì)劃劃分成足夠小的步驟,確保你的計(jì)劃一定可以完成. 4,用自己的行為定義是否成功. 5,目標(biāo)中不要有情感成分. 抑郁癥的治療一.首先建立信心對(duì)生活中偶爾遇到抑郁經(jīng)驗(yàn),不必過(guò)份憂慮,相信自己的身體自然會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng).人的身心彈性甚大,本文中曾引述案例,連續(xù)200小時(shí)不睡者,仍能保持身心功能正常,一兩夜失眠自不會(huì)造成任何困難.偶爾抑郁之后,如不擔(dān)心抑郁的痛苦,到困倦時(shí)自然就會(huì)睡眠.失眠之后愈擔(dān)心會(huì)再失眠的事,到夜晚就愈難入睡. 二.安排規(guī)律生活避免抑郁的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期,避免多睡懶覺(jué)；睡眠不能貯儲(chǔ),睡多了無(wú)用. 三.舒眠解郁組合階梯式療法四.睡前放松心情睡前半小時(shí)內(nèi)避免過(guò)份勞心或勞力的工作.即使明天要參加考試,也絕不帶著思考中的難題上床.臨睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),有助于睡眠. 五.設(shè)計(jì)安靜臥房盡量使臥房隔離噪音,而且養(yǎng)成關(guān)燈睡覺(jué)的習(xí)慣. 六.使睡床單純化養(yǎng)成睡床只供睡眠用的習(xí)慣；不在床上看書,不在床上打電話,不在床上看電視.因?yàn)樵诖采线M(jìn)行其他活動(dòng)時(shí),常常破壞了自己定時(shí)睡眠的習(xí)慣. 七.睡前飲食適度睡前如有需要,可適度進(jìn)食；牛奶,面包,餅干之類食物,有助于睡眠.過(guò)飽對(duì)睡眠不利；而咖啡,可樂(lè),茶等帶有刺激性的飲料,尤不利于睡眠. 八.飲酒不利睡眠不少人對(duì)酒產(chǎn)生誤解,誤認(rèn)飲酒有助于睡眠.固然,酒后容易入睡,但因酒所誘導(dǎo)的睡眠不易持久.酒氣一消,容易清醒,醒后就很難入睡.而且酗酒者容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的窒息性失眠. 九.保持適度運(yùn)動(dòng) 每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng),藉以靈活身體各部器官.惟劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠前應(yīng)盡是避免,有人想藉睡前劇烈運(yùn)動(dòng),使身體疲倦而后易睡,是錯(cuò)誤的.