請(qǐng)問(wèn),男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)

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問(wèn)

請(qǐng)問(wèn),男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng): 37歲
2010-03-02 23:54 瀏覽6255次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥精粹 1.海參粥海參粥：水發(fā)海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 2.枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。 3.蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。 4.鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。 5.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。 6.炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

李勝開(kāi)

主任醫(yī)師

已幫助 697068 人

2010-03-02 22:00

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

一般補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好不要應(yīng)用藥物，可以通過(guò)食療等。 1.要適度運(yùn)動(dòng)，保持好體力走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。 2.要增強(qiáng)自信心權(quán)力是最好的壯陽(yáng)藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。 3.要戒絕煙酒陰莖上有許多超級(jí)細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長(zhǎng)茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會(huì)受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。 4.要定期體檢，與醫(yī)師密切合作，很多藥品會(huì)讓那話(huà)兒軟趴趴，所以有問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)速向男性門(mén)診報(bào)到。與此同時(shí)在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢(xún)。 5.要均衡營(yíng)養(yǎng)六大類(lèi)飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。 6.要增強(qiáng)體力的男性食品酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強(qiáng)體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲(chóng)夏草的藥膳做法，但是切記要配合個(gè)人體質(zhì)。想要換口味，來(lái)點(diǎn)大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯(cuò)，但是千萬(wàn)要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品?。?7.安全性地選擇男性產(chǎn)品對(duì)于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點(diǎn)，第一要安全，無(wú)副作用；第二，效果要顯著指導(dǎo)意見(jiàn) 一般注意合理的營(yíng)養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)段即可恢復(fù)健康。并注意避免縱欲等不良性行為即可，祝你永遠(yuǎn)健康。

張舟

副主任醫(yī)師

已幫助 697717 人

2010-03-02 23:58

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的。不需要擔(dān)心。指導(dǎo)意見(jiàn) 需要適當(dāng)控制性生活次數(shù)，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.祝身體健康。