- 問
- 便秘體寒，臉色發(fā)黑應(yīng)該吃什么
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21歲
2014-09-21 07:29 瀏覽8812次
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病情描述：
從小就體寒腎虛，而且便秘嚴(yán)重，臉色不好發(fā)黑
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。
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