- 問
- 乳房發(fā)育不良怎么辦？
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18歲
2010-04-27 13:49 瀏覽7935次
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病情描述：
比小我很多的人的乳房小很多 乳房發(fā)育的遲，18歲了，和同齡人相比我的乳房好像比她們剛剛發(fā)育時候的還要小
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一：加強健身鍛煉，使自己的胸部肌肉更緊實，讓胸部越來越挺拔。（1）：平時用自己的雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。（2）：用雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨位置。（3）：把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀的按摩。 二：刺激胸部組織，讓乳房長大。（1）：用雙手手指圈住整個乳房周圍組織，每次停留5秒鐘。（2）：張開雙手，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。（3）：在雙乳間做8字形按摩。 三：刺激乳房，拉高胸部曲線，使胸部不會松垮。（1）：從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。（2）：用雙手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，別捏得太用力。 四：平時飲食的食物選擇也很重要。（1）：平時要多吃含有維他命C的葡萄，橙子，番茄等食物，它們可以防止胸部變形。（2）：多吃含有維他命E的核桃，芹菜等食物，它們有助胸部發(fā)展。（3）：多吃含有維他命B的牛奶，牛肉，豆類等食物，它們有助激素的合成。（4）：多吃含有維他命A的椰菜等食物，它們有利激素的分泌。（5）：多吃含鋅，有制造荷爾蒙的海鮮產(chǎn)品和有刺激荷爾蒙分泌的蜂皇漿（對豐胸功效挺有效）。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你現(xiàn)在還是學生吧，若不想惹麻煩就先這樣，專心學習，胸大招人眼，會招男孩子想入非非，給你平添麻煩，待以后需要時，再設法豐胸，會有很多辦法的。 如果急于增大，應該先到醫(yī)院檢測一下你的雌激素水平，是否需要補充點，自己經(jīng)常捏揉會改善血液循環(huán)，使血管充血，有利于發(fā)育，不要亂用豐胸藥，避免失誤，說不定你是后發(fā)育呢。
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等你生育的時候還會有第二次乳房特征的發(fā)育，不用太在意了，順其自然。
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乳房的大小與種族,家族,遺傳以及青春期營養(yǎng)狀況,個體差異等有關.其主要是在青春期發(fā)育,過了青春期后如果要想增大,只有靠手術來增大或植入假體,藥物增大的可能性不大. 建議你試著應用以下方法增大乳房： ⑴增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因為這些都是乳房發(fā)育的物質基礎. ⑵體育鍛煉,加強體質.這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環(huán),以改善卵巢功能或乳房的局部狀況. ⑶乳房按摩.經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環(huán),以增大乳房. ⑷適當使用雌激素藥物,如應用乙底酚或人絨毛膜促性腺激素,這兩種藥物都有一定程度促使乳房發(fā)育的作用. ⑸采用多種治療方法仍不見效,就只好對乳房進行整形手術.
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乳房過小的原因有哪些呢？ 首先與激素缺乏有關。乳房的發(fā)育受垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內(nèi)分泌激素影響，垂體前葉產(chǎn)生促乳房激素而直接影響乳房發(fā)育，卵巢產(chǎn)生雌激素、孕激素，促進乳房發(fā)育。此外，生長激素、胰島素等也是乳腺發(fā)育不可缺少的成分。所以，乳房過小與激素分泌不足有很大關系。 其次，乳房大小還受種族、遺傳和體質等因素的影響。例如，西方女性的乳房就遠比東方女性豐滿；一般來說，母親乳房瘦小，那么女兒的乳房也不豐滿；體胖的人因脂肪積聚多，乳房顯得充實突出，消瘦的人脂肪積聚少，乳房就顯得小而平坦。 再次，患某種疾病也會影響乳房發(fā)育。如果少女得了垂體前葉功能減退癥，垂體性侏儒癥和原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥，乳房也會小。 因此，對于乳房過小的婦女，在矯治時，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應當首先治療疾病。對于單純發(fā)育不良的，可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等矯治。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議： 舉啞鈴運動，可令胸部肌肉結實，持之以恒能有效達致豐胸的功效。 擴胸運動—兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。 結實胸腹運動—頸和腰同時保持挺直，再把雙手伸直后，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。 強化胸部運動—上半身向前，一只手握啞鈴，另一手按于膝蓋上以支撐身體；把啞鈴舉到胸前，然后垂下，左右手輪換做10次。 下斜推舉—雙手各舉5磅啞鈴，注意推上時要呼氣，手肘關節(jié)則保持微曲，推至最高時保持約1秒；放下時手肘要保持90度角，可連續(xù)做12次左右。 胸前推舉—以手臂的三頭肌發(fā)力，初學時應舉10磅左右的啞鈴，并注意背部肌肉要鎖緊。 器械運動—做這節(jié)機械擴胸運動時，要注意雙手的開合動作要慢，不能拉得太開，伸張至180度便可，否則容易拉傷胸肌。 游泳—水壓能對胸部起到按摩的功效，對胸部發(fā)育有一定的促進作用。
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