- 問
- 乳房發(fā)育不良怎么辦？
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18歲
2010-04-27 13:49 瀏覽7935次
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病情描述：
比小我很多的人的乳房小很多 乳房發(fā)育的遲，18歲了，和同齡人相比我的乳房好像比她們剛剛發(fā)育時(shí)候的還要小
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一：加強(qiáng)健身鍛煉，使自己的胸部肌肉更緊實(shí)，讓胸部越來越挺拔。（1）：平時(shí)用自己的雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。（2）：用雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨位置。（3）：把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀的按摩。 二：刺激胸部組織，讓乳房長大。（1）：用雙手手指圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留5秒鐘。（2）：張開雙手，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。（3）：在雙乳間做8字形按摩。 三：刺激乳房，拉高胸部曲線，使胸部不會(huì)松垮。（1）：從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。（2）：用雙手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，別捏得太用力。 四：平時(shí)飲食的食物選擇也很重要。（1）：平時(shí)要多吃含有維他命C的葡萄，橙子，番茄等食物，它們可以防止胸部變形。（2）：多吃含有維他命E的核桃，芹菜等食物，它們有助胸部發(fā)展。（3）：多吃含有維他命B的牛奶，牛肉，豆類等食物，它們有助激素的合成。（4）：多吃含有維他命A的椰菜等食物，它們有利激素的分泌。（5）：多吃含鋅，有制造荷爾蒙的海鮮產(chǎn)品和有刺激荷爾蒙分泌的蜂皇漿（對豐胸功效挺有效）。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你現(xiàn)在還是學(xué)生吧，若不想惹麻煩就先這樣，專心學(xué)習(xí)，胸大招人眼，會(huì)招男孩子想入非非，給你平添麻煩，待以后需要時(shí)，再設(shè)法豐胸，會(huì)有很多辦法的。 如果急于增大，應(yīng)該先到醫(yī)院檢測一下你的雌激素水平，是否需要補(bǔ)充點(diǎn)，自己經(jīng)常捏揉會(huì)改善血液循環(huán)，使血管充血，有利于發(fā)育，不要亂用豐胸藥，避免失誤，說不定你是后發(fā)育呢。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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等你生育的時(shí)候還會(huì)有第二次乳房特征的發(fā)育，不用太在意了，順其自然。
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乳房的大小與種族,家族,遺傳以及青春期營養(yǎng)狀況,個(gè)體差異等有關(guān).其主要是在青春期發(fā)育,過了青春期后如果要想增大,只有靠手術(shù)來增大或植入假體,藥物增大的可能性不大. 建議你試著應(yīng)用以下方法增大乳房： ⑴增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因?yàn)檫@些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ). ⑵體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì).這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環(huán),以改善卵巢功能或乳房的局部狀況. ⑶乳房按摩.經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環(huán),以增大乳房. ⑷適當(dāng)使用雌激素藥物,如應(yīng)用乙底酚或人絨毛膜促性腺激素,這兩種藥物都有一定程度促使乳房發(fā)育的作用. ⑸采用多種治療方法仍不見效,就只好對乳房進(jìn)行整形手術(shù).
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乳房過小的原因有哪些呢？ 首先與激素缺乏有關(guān)。乳房的發(fā)育受垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)和卵巢內(nèi)分泌激素影響，垂體前葉產(chǎn)生促乳房激素而直接影響乳房發(fā)育，卵巢產(chǎn)生雌激素、孕激素，促進(jìn)乳房發(fā)育。此外，生長激素、胰島素等也是乳腺發(fā)育不可缺少的成分。所以，乳房過小與激素分泌不足有很大關(guān)系。 其次，乳房大小還受種族、遺傳和體質(zhì)等因素的影響。例如，西方女性的乳房就遠(yuǎn)比東方女性豐滿；一般來說，母親乳房瘦小，那么女兒的乳房也不豐滿；體胖的人因脂肪積聚多，乳房顯得充實(shí)突出，消瘦的人脂肪積聚少，乳房就顯得小而平坦。 再次，患某種疾病也會(huì)影響乳房發(fā)育。如果少女得了垂體前葉功能減退癥，垂體性侏儒癥和原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥，乳房也會(huì)小。 因此，對于乳房過小的婦女，在矯治時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對于單純發(fā)育不良的，可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議： 舉啞鈴運(yùn)動(dòng)，可令胸部肌肉結(jié)實(shí)，持之以恒能有效達(dá)致豐胸的功效。 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)—兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣。 結(jié)實(shí)胸腹運(yùn)動(dòng)—頸和腰同時(shí)保持挺直，再把雙手伸直后，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。 強(qiáng)化胸部運(yùn)動(dòng)—上半身向前，一只手握啞鈴，另一手按于膝蓋上以支撐身體；把啞鈴舉到胸前，然后垂下，左右手輪換做10次。 下斜推舉—雙手各舉5磅啞鈴，注意推上時(shí)要呼氣，手肘關(guān)節(jié)則保持微曲，推至最高時(shí)保持約1秒；放下時(shí)手肘要保持90度角，可連續(xù)做12次左右。 胸前推舉—以手臂的三頭肌發(fā)力，初學(xué)時(shí)應(yīng)舉10磅左右的啞鈴，并注意背部肌肉要鎖緊。 器械運(yùn)動(dòng)—做這節(jié)機(jī)械擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意雙手的開合動(dòng)作要慢，不能拉得太開，伸張至180度便可，否則容易拉傷胸肌。 游泳—水壓能對胸部起到按摩的功效，對胸部發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。
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