- 問
- 獻(xiàn)血導(dǎo)致失眠加重
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24歲
2010-09-11 07:00 瀏覽6875次
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病情描述：
每晚都很難入睡，即使入睡后，醒來又沒有什么精神
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，獻(xiàn)血不影響睡眠的。睡眠要分為睡眠時(shí)間和質(zhì)量兩部分。 指導(dǎo)意見 您現(xiàn)在的年齡不建議您吃安定藥物，可以試著，聽聽催眠曲及想想美好的事情或許就可以睡著了。
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如果是原發(fā)的失眠，您還是針對失眠用些中藥調(diào)節(jié)，鎮(zhèn)靜安神的藥物都可以。讓中醫(yī)給您把把脈再用藥。
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獻(xiàn)血能造成睡不好，我第一次聽說，我覺得他這種失眠是心因性的。 指導(dǎo)意見 失眠分很多種形式，有很多種疾病都會失眠的，大體分為器質(zhì)性的和心因性的，就是說有些人由于自身某些疾病導(dǎo)致不能安眠，而有些人是自己嚇唬自己，而出現(xiàn)睡不好覺。
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獻(xiàn)血后失眠，精神欠佳。 指導(dǎo)意見 你的失眠，是否是因獻(xiàn)血，還值得探討。因?yàn)橐话惬I(xiàn)幾百毫升血不會導(dǎo)致失眠，不會有身體的不適，至少不會有貧血，不需輸血。若不放心可以驗(yàn)個(gè)血常規(guī)，或做個(gè)體檢查查失眠的原因，甲亢？。多因?yàn)樾睦砗途褚蛩?，你試著放松自己，緩解一下自己的壓力，適當(dāng)發(fā)泄，或到心理科做些放松治療。
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您的精神壓力要比獻(xiàn)血造成的后果更嚴(yán)重，建議您放松一下，轉(zhuǎn)移下注意了，我明白失眠的痛苦，您可以試試森田療法，也許您就不會這樣痛苦了。
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您是應(yīng)該減輕失眠，但是失眠不是造成壓力的主要原因，不要把失眠當(dāng)成最重要的癥狀，這樣只會更加重失眠，您怎么確定自己腎虛的呢？應(yīng)該不是醫(yī)院確診的吧。
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