- 問(wèn)
- 白蘿卜的功效真的好嗎
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3歲
2010-03-09 00:07 瀏覽9053次
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病情描述：
聽(tīng)一個(gè)老中醫(yī)說(shuō) 吃白蘿卜和黑芝麻好 晚上吃 這是真的嗎 為什么？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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只是晚上吃，應(yīng)該不會(huì)有太礙，只要你不嫌吃膩就好 指導(dǎo)意見(jiàn) 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)處方。蘿卜是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還有一定的藥用價(jià)值，多吃對(duì)身體是有好處的，這一點(diǎn)是肯定的，不過(guò)光吃蘿卜對(duì)身體來(lái)說(shuō)還是不行，如果在吃水煮蘿卜的同時(shí)，在吃一點(diǎn)水煮肉片、水煮魚(yú)片、水煮……最后再加一碗米飯就好了。
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蔣曉林
主任醫(yī)師 已幫助 697263 人- 2010-03-09 01:08
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，白蘿卜可以下氣消食，除痰潤(rùn)肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。確實(shí)挺好的，你也可以熬白蘿卜水喝。 指導(dǎo)意見(jiàn) 黑芝麻補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘等。每天少量，堅(jiān)持吃是會(huì)有效果的。
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閆志凌
副主任醫(yī)師 已幫助 697369 人- 2010-03-09 02:14
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多，它所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富。蘿卜中還含有很多能幫助消化的糖化酶；促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲的芥子油；能提高巨噬細(xì)胞活力，吞噬癌細(xì)胞，并可把致癌的亞硝酸分解掉的木質(zhì)素。此外，尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、氣化黏液素、組織氨基酸、膽堿等成分。所以，它對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。 指導(dǎo)意見(jiàn) 黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤(rùn)五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力等作用?？蓮?qiáng)壯身體，益壽延年，滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)養(yǎng)脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘！ 兩種都是對(duì)身體很好的！睡前吃主要是有助于營(yíng)養(yǎng)吸收！祝您健康！
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李麗
副主任醫(yī)師 已幫助 697491 人- 2010-03-09 03:15
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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黑芝麻性味甘、平，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫發(fā)、須發(fā)早白、皮膚干燥、大便秘結(jié)的中老年朋友食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。還有很好的抗氧化功能，由于芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等，經(jīng)常服用還能夠補(bǔ)血通便。絕對(duì)是愛(ài)美的MM日常必備的保健養(yǎng)顏食品。 白蘿卜的作用1.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能 蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力； 白蘿卜2.幫助消化 蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化； 3.幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； 4.防癌抗癌 蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。 指導(dǎo)意見(jiàn) 芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于胎兒大腦的發(fā)育。 白蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)幼兒機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。
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翟麗梅
副主任醫(yī)師 已幫助 698397 人- 2010-03-09 03:28
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 這只是食療的一種食用方法，可以補(bǔ)充維生素和一些微量元素，一般情況是有好處的！ 指導(dǎo)意見(jiàn) 但是不能代替藥物，也不能用于治療疾病的一種手段！意思就是保健可以，治病不行！希望你理解！
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劉凱
副主任醫(yī)師 已幫助 698800 人- 2010-03-09 04:10
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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前情分析： 白蘿卜和黑芝麻是否好！ 指導(dǎo)建議： 1. 白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究表明，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。 一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。 二、呼吸方面：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚(yú)同煮熟食；預(yù)防感冒，可煮食。 三、泌尿系統(tǒng)方面：各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。 四、其他方面：美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關(guān)節(jié)，可煮用。 當(dāng)然，要提醒的是，白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應(yīng)減少使用，還有值得注意的是在服用參類(lèi)滋補(bǔ)藥時(shí)忌食本品，以免影響療效。 2.關(guān)于黑芝麻，當(dāng)代醫(yī)學(xué)表明：黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以延緩衰老，潤(rùn)五臟，強(qiáng)筋骨，益氣力。每百克芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。正因?yàn)橹ヂ楹腥绱素S富的營(yíng)養(yǎng)，所以在延緩人的衰老及美容護(hù)發(fā)方面，才起了極大的作用。 黑芝麻中的維生素E有助于頭皮內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的生命力，并對(duì)頭發(fā)起滋潤(rùn)作用，防止頭發(fā)干燥和發(fā)脆。芝麻中富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均可養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，防止脫發(fā)和白發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑亮麗。 黑芝麻富含油脂，用黑芝麻、蜂蜜各30克，拌勻，蒸熟食之，可治療早年白發(fā)，或發(fā)枯易落。民間用等量的黑芝麻與首烏混合研成細(xì)末，加蜂蜜制成丸劑，早晚各服9克，連服數(shù)月，對(duì)于因貧血、虛弱引起的脫發(fā)或須發(fā)早白，都有一定效果。
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劉林
主任醫(yī)師 已幫助 698064 人- 2010-03-09 04:38
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