- 問(wèn)
- 抑郁癥，該怎么解脫？
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25歲
2009-09-16 03:31 瀏覽5745次
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病情描述：
主要癥狀:我估計(jì)自己得了抑郁癥.將我自己和抑郁癥的癥狀對(duì)照了一下,80%的都相似!我該怎么辦?我想解脫! 我自己尋找了一下心病的主要原因,一是,基本沒(méi)有朋友可以真心溝通交流,長(zhǎng)期呆在家里以防外出被搶劫；二是,工作一直不如意,從畢業(yè)到如今,造成了信心喪失,自卑至極!現(xiàn)在對(duì)什么都沒(méi)有興趣了,包括我之前的特長(zhǎng)愛(ài)好；三是,我總想逃避,也總在逃避,我討厭現(xiàn)實(shí)的壓力,想到一個(gè)自己喜歡的地方躲起來(lái)生活,與世無(wú)爭(zhēng),只要能活著,快樂(lè)地活著就可以了,不想錦衣玉食. 所幸我現(xiàn)在還能自知,想要救助.但是我不知道怎樣才能擺脫心魔!我想重建信心,走出陰影,快樂(lè)地生活,我再也不想這樣受折磨了!請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我該怎樣做才能擺脫自卑,建立信心呢?我想,這是對(duì)于我來(lái)說(shuō)的結(jié)癥根本所在,解決了自卑,建立了信心,我就能重建陽(yáng)光了. 發(fā)病時(shí)間:好像是從畢業(yè)前一年開(kāi)始的,即2006年底,快三年了吧. 化驗(yàn)檢查結(jié)果:沒(méi)去檢查.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“精神上的感冒”.幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過(guò)妥當(dāng)?shù)闹委熀?都可以恢復(fù)正常,快樂(lè)的生活.以下是常用的治療方法： （1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑,鎮(zhèn)靜劑,安眠藥,抗精神病藥物.由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對(duì)身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣,健脾化痰,解郁寧心,調(diào)理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒(méi)有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑. （2）心理治療：在用藥物治療的同時(shí),配合心理治療主要是用來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣,或行為習(xí)慣,是一種輔助的治療方法. （3）情趣治療：多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體,可使心情得到意想不到的放松作用；陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可或多或少改善一個(gè)人的心情.好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對(duì)每一天,凡事都要抱著積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度.
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閆志凌
副主任醫(yī)師 已幫助 697386 人- 2009-09-16 01:33
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你第二次補(bǔ)充提問(wèn)是早醒,和度日如年感,更能證明是抑郁癥. 抓緊時(shí)間進(jìn)行藥物治療吧. 帕羅西丁25毫克,早服,勞拉西1毫克,晚服.起始有嗜睡,七天緩解癥狀,14天就可以治愈.配合自我心理疏導(dǎo),放松鍛煉效果更好.
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滕一農(nóng)
主任醫(yī)師 已幫助 698409 人- 2009-09-16 01:42
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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我自己尋找了一下心病的主要原因,一是,基本沒(méi)有朋友可以真心溝通交流,長(zhǎng)期呆在家里以防外出被搶劫;二是,工作一直不如意,從畢業(yè)到如今,造成了信心喪失,自卑至極!現(xiàn)在對(duì)什么都沒(méi)有興趣了,包括我之前的特長(zhǎng)愛(ài)好;三是,我總想逃避,也總在逃避,我討厭現(xiàn)實(shí)的壓力,想到一個(gè)自己喜歡的地方躲起來(lái)生活,與世無(wú)爭(zhēng),只要能活著,快樂(lè)地活著就可以了,不想錦衣玉食. 指導(dǎo)意見(jiàn) 這個(gè)情況是抑郁的表現(xiàn)的,你應(yīng)該多交朋友,多喝朋友交流,把自己的內(nèi)心話(huà)說(shuō)出來(lái),這樣就可以得到很好緩解的,同時(shí)多去幫助別人,這樣可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣的,對(duì)于杞人憂(yōu)天的情況可以得到緩解的.你的耳鳴可以通過(guò)口服西比靈,丹參滴丸,通竅耳聾丸來(lái)聯(lián)合治療,這樣就可以得到很好效果的. 生活護(hù)理 多交朋友,多出去走走,多幫助別人,這樣就可以得到緩解的.
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閻靜
住院醫(yī)師 已幫助 697699 人- 2009-09-16 03:19
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好! 可以跟家里人溝通,如果有被搶劫的經(jīng)歷,或者觀(guān)看電視上所說(shuō)的,那么完全沒(méi)有必要,想想汶川地震,其他天災(zāi)人禍,都是人們想不到的,干嘛要去擔(dān)心沒(méi)有發(fā)生的事呢,弄得自己礙手礙腳,工作上慢慢來(lái),容易滿(mǎn)足現(xiàn)實(shí)生活,不要太要強(qiáng)了,頻繁變換工作,可能造成自卑,建議從小事做起,尋找信心.建立了自信,慢慢會(huì)有興趣的,一切都是連鎖反應(yīng).祝早日走出來(lái),出去看看外面的天空.
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趙力
主任醫(yī)師 已幫助 698665 人- 2009-09-16 05:45
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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杞人憂(yōu)天,外出怕?lián)尳僖钟舭Y負(fù)性認(rèn)知 自卑,無(wú)興趣,情緒低落 耳鳴,胸悶,呼吸困難交感神經(jīng)系統(tǒng)激活 指導(dǎo)意見(jiàn) 是抑郁癥就應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行抗抑郁藥物治療,而且還有明顯的交感神經(jīng)系統(tǒng)激活癥狀,單純的心理治療,很難解決交感神經(jīng)激活的癥狀. 建議您藥物治療＋心理治療. 藥物如帕羅西?。珓诶縻?心理治療主要是認(rèn)知治療（需要心理咨詢(xún)師輔導(dǎo),一周會(huì)面一次,812次可以糾正負(fù)性認(rèn)知）. 生活護(hù)理 自己應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行心理疏導(dǎo),放松身心,多從樂(lè)觀(guān)角度考慮問(wèn)題.
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縱雪梅
主任醫(yī)師 已幫助 699304 人- 2009-09-16 05:59
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