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        早上血壓正常晚上血壓偏高

        28歲

               2010-03-31 12:22      瀏覽7971次
          病情描述:
          前段時(shí)間血壓偏高 最近逐漸回復(fù)了 可是早上起來測(cè)血壓120/84 晚上6點(diǎn)多測(cè)就130/94了 而且最近總是頭暈睡眠也不好很輕,到4點(diǎn)就醒 白天頭部感覺迷迷糊糊不清醒 晚上會(huì)好很多 時(shí)間大概是2個(gè)星期
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好!您的血壓不是很高,收縮壓正常人最大130的,舒張壓有點(diǎn)高。人的血壓很容易受到影響,一般人是早晨血壓最高,您的反而晚上高,大概和您的生活規(guī)律有關(guān),我覺得很可能是工作壓力大,疲勞的原因。 指導(dǎo)意見 建議您現(xiàn)在除了降膽固醇的藥物,降壓藥先不吃。建議您戒煙戒酒,注意飲食,采取食療,俗話說千補(bǔ)萬補(bǔ)不如食補(bǔ),多吃水果蔬菜少吃油膩肉類,每頓飯七八分飽足以,低鹽低脂飲食.不要相信保健品,最好用食療的方法達(dá)到最佳目的. 平時(shí)多鍛煉,這一點(diǎn)很重要,很多高血壓病人反應(yīng)運(yùn)動(dòng)有很好的效果,而且,內(nèi)經(jīng)上說運(yùn)動(dòng)要有太陽最好,夏天早起早睡,冬天可以晚起點(diǎn),爭(zhēng)取養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,但要注意適度,不可勞累.并且建議您制定一個(gè)適合的有效的鍛煉計(jì)劃,定時(shí)定量定強(qiáng)度! 用藥要遵從醫(yī)囑,不要隨便自己用藥,多和醫(yī)生溝通,這樣才能更多的獲得醫(yī)生良好的建議,只要您保持良好的心態(tài),又積極治療,我相信您的情況一定會(huì)有所改善!還有一個(gè)小地方,就是降壓藥早上吃效果最好,因?yàn)樵缟涎獕鹤罡?希望我的回答能給您帶來幫助,祝您早日康復(fù)!謝謝!

          孫東

          主任醫(yī)師 已幫助 698510
          2010-03-31 13:32
        向TA提問

        有用(2)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,你目前的血壓水平,可以不吃藥,通過生活調(diào)理來控制血壓。平時(shí)注意清淡飲食,適量運(yùn)動(dòng),放松心情。定期測(cè)量血壓,12周應(yīng)至少測(cè)量一次,按時(shí)就醫(yī)

          夏勇

          主任醫(yī)師 已幫助 697319
          2010-03-31 13:52
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        有用(16)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          指導(dǎo)意見:您目前情況屬于血壓偏高,現(xiàn)在主要措施應(yīng)該是低鹽低脂清淡飲食,多食水果蔬菜,每日食鹽攝入量不超過6克,戒煙戒酒,進(jìn)行體育鍛煉,保持良好心態(tài)!

          李勝開

          主任醫(yī)師 已幫助 697082
          2010-03-31 14:36
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        有用(16)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,一般情況下,人在下午或者晚上的血壓比較高,在凌晨或者上午的血壓比較低,確定是不是高血壓,一般是測(cè)下午或者晚上的血壓(也就是一天中血壓最高的時(shí)候),所以,你目前的血壓是有些高。但是由于高的不多,你的年齡較小以及測(cè)量可能存在的誤差,所以你的情況尚無需吃藥,通過平時(shí)調(diào)理可能會(huì)逐漸恢復(fù)正常。 指導(dǎo)意見 你目前的不適主要是由血壓較高導(dǎo)致的,建議你平時(shí)注意鍛煉身體,以慢跑為好,最好每天慢跑半小時(shí),堅(jiān)持幾個(gè)月或許會(huì)見到效果。另外,清淡飲食,少吃腌制品,多吃蔬菜水果,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥?,這對(duì)你的血壓和稍高的血脂都是有幫助的。

          王營

          主任醫(yī)師 已幫助 698559
          2010-03-31 14:49
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        有用(3)