- 問
- 當(dāng)前什么樣的減肥產(chǎn)品比較好呢？
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25歲
2009-10-31 00:44 瀏覽9475次
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病情描述：
正值甜蜜季節(jié)的我渴望交個(gè)帥氣的男朋友,可是因?yàn)轶w型的原因…………
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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最簡(jiǎn)單也是最難的方法就是鍛煉和控制飲食.但是這是個(gè)漫長(zhǎng)的過程.需要堅(jiān)持,如果停止鍛煉或者飲食控制失敗,那么你的減肥計(jì)劃就不得不宣告失敗了.所以這種方法不適合急于求成的人使用.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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給你幾點(diǎn)小小的建議,你看看對(duì)你有幫助沒? （1）食物上,控制數(shù)量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜. （2）注意運(yùn)動(dòng).推薦瑜伽,游泳.這兩種運(yùn)動(dòng)是燃燒熱量比較多的. （3）多飲水.注意保持規(guī)律的生活節(jié)奏.不要過于貪 （4）可以適當(dāng)?shù)氖褂脺p肥藥,要沒有副作用的那種,我現(xiàn)在用的就是美安力茯苓植物膠囊,純綠色的減肥產(chǎn)品,也不反彈,可以考慮下
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以考慮買一雙前高后低的形體訓(xùn)練鞋,鞋子是前高后低的,把人體重心強(qiáng)制后移至腳跟,體態(tài)立刻變得挺拔.這樣,人們?cè)谌粘Ｉ钪械恼玖?行走全都具有了形體訓(xùn)練的意義,把美體訓(xùn)練變成了生活的一部分.這種方法已作為教育材料在舞蹈界推廣,形體訓(xùn)練鞋更受到美體愛好者（特別是產(chǎn)后婦女）的歡迎,并稱它是“懶人的形體訓(xùn)練法”.可以做個(gè)試驗(yàn)來體驗(yàn)下：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅(jiān)持直立,感覺一下有沒有提臀收腹的作用. 前高后低的鞋子具有減肥的作用,前高后低相當(dāng)于平地爬坡,增加運(yùn)動(dòng)消耗.在香港就叫做瘦身健體鞋,經(jīng)過權(quán)威專家的檢測(cè),媒體的報(bào)道也很多.在國(guó)外叫做地球鞋,地球鞋在美國(guó)已經(jīng)非常普及了. 同時(shí)需要飲食的配合,如果暴飲暴食,無論什么樣的方法都無濟(jì)于事.合理飲食并不困難,少量多次,少吃多餐.找到正確的減肥方法并且持之以恒.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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想要健康安全的減肥,那就直接吃食品吧!方法也很簡(jiǎn)單,就是在每餐飯前半小時(shí)喝一杯杰諾的啤酒酵母蛋白粉,再加上合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),效果會(huì)更好!因?yàn)樗羌兲烊坏臏p肥食品,是只減脂肪,不減營(yíng)養(yǎng)的,在健康塑身的同時(shí),還能補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素.而且它不僅減肥,還可以調(diào)理腸胃,緩解便秘,美容肌膚哦!效果很不錯(cuò)的,建議你去試試.祝你早日減肥成功,身康體美!
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議你用美安力茯苓植物膠囊,雖然我不是產(chǎn)后肥胖,但是因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,天天坐著,腰和肚子的上肉特別多,一抓一大把,無意在網(wǎng)上看到美安力茯苓植物膠囊效果挺好的,沒有副作用的,是純植物的,我也試著吃了一盒,真的沒有想到效果挺不錯(cuò)的,而且沒有出現(xiàn)皮膚松馳現(xiàn)象.現(xiàn)在坐著也看不到肚子上的肉,你也可以試試,祝你早日減肥成功
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先注意藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.沒有什么捷徑啊. 指導(dǎo)意見 減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功! 沒有捷徑.
