能不能導致抑郁癥呢？失眠有幾年

問

能不能導致抑郁癥呢？失眠有幾年: 2009-06-13 11:53 瀏覽6530次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

失眠是不會導致抑郁癥的啊,但是抑郁癥可能有睡眠的癥狀啊.你這個應該僅僅是失眠啊.首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當?shù)捏w力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點. 另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試. 抑郁癥癥狀是以心情高興不起來為主要表現(xiàn).持續(xù)性情緒低落,憂郁,心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一.喪失興趣 ,思維困難,消極,悲觀和自責,自卑,行動遲緩,精力減退,性欲低下,缺乏興趣和活力,總感到心有余而力不足,家務和日常活動都懶得去做,整天無精打采,身心疲憊,嚴重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài).病人對周圍一切事物都不感興趣,對工作沒有一點兒熱情,平素衣著整潔的人也變得不修邊幅. 如果出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙,特別是早醒,也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前,須引起警惕.但是有的人癥狀不是非常典型的隱匿性抑郁癥不容易診斷出來的啊.有經(jīng)驗的精神科醫(yī)生才能診斷出來的啊 .