- 問
- 失眠患者長期以來一直都會躺在床上翻來覆去無法入睡一般都要一兩個小時才能入睡但是往往聽到雜音馬上會驚醒
- 2006-08-03 14:15 瀏覽10933次
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病情描述：
我是一名失眠患者，長期以來一直都會躺在床上翻來覆去無法入睡，一般都要一兩個小時才能入睡，但是往往聽到雜音馬上會驚醒。一般躺在床上時，眼睛疲勞但是頭腦是清醒的。怎么辦？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，可以口服安神寶調(diào)理。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議最好是加強營養(yǎng)較好，同時建議積極選擇安神補腦液改善不適的情況較好，注意少食生冷刺激性食物即可
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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失眠口服七葉神安片，腦靈素，等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
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