- 問
- 得了抑郁癥的人要怎么放松？
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2014-10-02 22:17 瀏覽6975次
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病情描述：
最近我的心情總是莫名的不好，感覺情緒特別的低落，以前我都是嘻嘻哈哈的，可是現(xiàn)在什么話都不想說，感覺什么都沒有意思，去看心理醫(yī)生，醫(yī)生說我這個是患上了抑郁癥。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。你平時應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮笑口常開。
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