- 問
- 請問抑郁癥患者治愈率是多少呢？
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2014-11-21 05:52 瀏覽6777次
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病情描述：
最近這段時間我很少與人溝通，而且經(jīng)常出現(xiàn)失眠，每天大約就睡兩個小時左右的覺，腦子里經(jīng)常想一些危險的事情，常常感覺自己不想活下去，到醫(yī)院檢查說是抑郁癥，請問這種病能治好嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實沒有想象的嚴重，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因為家里面就那么幾個人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
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