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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        請(qǐng)問抑郁癥的自我療效方法是什么？
        
				
        
																		
        
						                              
										2014-10-12  23:02      瀏覽9962次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          醫(yī)生你好，我今年已經(jīng)整整五十歲了，現(xiàn)在正在處于更年期的當(dāng)中，有于從年輕的時(shí)候開始我的體格就比較不好，由于是更年期的時(shí)間就更不行了，近期患上了抑郁癥了。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁的自我治療方法是：變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2641
								人
							
        
							
          2014-10-12 23:06
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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