- 問
- 強迫癥的自我治療是怎么回事?
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2014-11-01 13:06 瀏覽5313次
病情描述:
得了強迫癥也不知道怎么治好,我的工作又非常緊張,沒時間看病,做什么與想什么都不會同步的感覺,有一種很痛苦的感覺,覺得自己的思維都不受自己控制,脾氣不好,很容易發(fā)火,自己的記憶力都不好。
- 答
你好,強迫癥的自我治療,了解為何強迫思考是如此的強烈,與為何無法擺脫它,是增強你的意志力和強化你去抵抗強迫行為的重要關鍵。這個階段的目標是學習“再歸因”:強迫想法的源頭是來自腦部生化的不平衡。

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2014-11-01 12:10