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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        吃些什么水果可以調(diào)節(jié)抑郁癥？
        
				
        
																		
        
						                              
										2014-11-07  16:03      瀏覽9834次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我患上了抑郁癥啊，現(xiàn)在生活壓力和工作壓力很大啊，最近焦慮了很多，現(xiàn)在每天都是在糾結(jié)啊。悶悶不樂。感覺生活沒有激情啊，吃些什么水果可以調(diào)節(jié)抑郁癥啊。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								1.吃香蕉。香蕉含生物堿，可以振奮精神和提高信心。使人的情緒能夠有所提高不至于總處于不開心的狀態(tài)。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味濃郁，更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦;其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，還可以增加抵抗力，振奮精神3.吃櫻桃?？茖W(xué)證明，櫻桃含有花青素，可以減少炎癥。專家認為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。所以，吃櫻桃不僅可以調(diào)節(jié)抑郁癥同時還可以治療頭痛。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2014-11-07 15:08
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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