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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法都有哪些？
        
				
        
																		
        
						                              
										2014-10-28  16:50      瀏覽6720次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我和男朋友的感情非常好，我們是大學同學，已經(jīng)交往了五年了，本來年底準備要結婚了，可是他卻因為車禍去世了，我也因此患了輕微的抑郁癥，看著家里人擔心的樣子，我心里也很難過
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，如果需要服藥就要遵醫(yī)囑服藥；有條件的話可以配合心理咨詢治療；自我調(diào)節(jié)方面，可以經(jīng)常出去散散步，或者適量的運動；跟家人、朋友多聚聚，多聊天?；蛘吒鶕?jù)自己的心意，能讓自己放松和開心的事情。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2014-10-28 15:56
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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