- 問(wèn)
- 有了抑郁癥經(jīng)常不說(shuō)話(huà)該怎么辦？
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2014-11-05 07:01 瀏覽6430次
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病情描述：
最近一段時(shí)間老是喜歡一個(gè)人關(guān)在房間里。很喜歡一個(gè)人發(fā)呆，老是想很多的事情，出現(xiàn)了多愁善感，再加上分手失戀了，老是不說(shuō)話(huà)該怎么辦？聽(tīng)說(shuō)是得了抑郁癥。
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- 感覺(jué)得了抑郁癥，不愛(ài)說(shuō)話(huà)怎么辦
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。抑郁往往是由于心理問(wèn)題導(dǎo)致的，患者心理焦慮，就越加重抑郁，因此要先注重心理的排解。抑郁不嚴(yán)重的話(huà)是可以自通過(guò)物理治療來(lái)調(diào)節(jié)，要是調(diào)節(jié)沒(méi)有什么效果的話(huà)還是去醫(yī)院看看。注意生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免緊張的腦力活動(dòng)。平時(shí)多于患者溝通，以緩解心里的焦慮，嚴(yán)重的建議看心里醫(yī)生，祝身體健康！
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2910 人- 2014-11-05 11:08
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