- 問
- 有了抑郁癥經(jīng)常不說話該怎么辦？
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2014-11-05 07:01 瀏覽6430次
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病情描述：
最近一段時間老是喜歡一個人關(guān)在房間里。很喜歡一個人發(fā)呆，老是想很多的事情，出現(xiàn)了多愁善感，再加上分手失戀了，老是不說話該怎么辦？聽說是得了抑郁癥。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。抑郁往往是由于心理問題導致的，患者心理焦慮，就越加重抑郁，因此要先注重心理的排解。抑郁不嚴重的話是可以自通過物理治療來調(diào)節(jié)，要是調(diào)節(jié)沒有什么效果的話還是去醫(yī)院看看。注意生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動，避免緊張的腦力活動。平時多于患者溝通，以緩解心里的焦慮，嚴重的建議看心里醫(yī)生，祝身體健康！
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