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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        得抑郁癥了可不可以自我治療??？
        
				
        
																		
        
						                              
										2014-10-28  07:10      瀏覽10173次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近心里一直好壓抑的，什么心情也沒有，不想出門，也總是一個人在家里發(fā)呆，有的時候就會感覺自己特別的孤單，后來去看了一個心理醫(yī)生，說我這是患上了抑郁癥了。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，輕度抑郁癥患者可以進(jìn)行自我治療，一般治療抑郁癥的療法有陽光療法，體育療法，營養(yǎng)療法。陽光療法是指很多抑郁癥病人在陽光的照耀下病會有一定的好轉(zhuǎn)。鍛練是抗抑制癥的最好的藥物，你可以建議你多運(yùn)動一下，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2653
								人
							
        
							
          2014-10-28 05:13
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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