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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        堅(jiān)持鍛煉會(huì)調(diào)理抑郁癥嗎？
        
				
        
																		
        
						                              
										2014-10-01  15:07      瀏覽8466次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          現(xiàn)在我社會(huì)生活節(jié)奏真是太快了，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我被離職了，現(xiàn)在我很抑郁，找不出原因呀，男子漢的自信再我身上有點(diǎn)找不到了，因?yàn)檫@我變的有點(diǎn)懶惰，不想工作，現(xiàn)在家人讓我每天出去鍛煉，謝謝。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，堅(jiān)持鍛煉會(huì)調(diào)整好抑郁癥的。特別是早晨時(shí)期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動(dòng)遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長(zhǎng)期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會(huì)加重抑郁癥患者消極、負(fù)面情緒。俗話(huà)說(shuō)，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說(shuō)是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動(dòng)人體潛能活化身體細(xì)胞。讓你的身體慢慢緩解輕松下來(lái)?；謴?fù)原來(lái)的自信。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2014-10-01 13:09
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(1)