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- 做完人流后怎么調(diào)理身體
- 2009-08-04 11:59 瀏覽6156次
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病情描述：
做完人流之后,人變瘦了,精神狀態(tài)比較好.請問怎么調(diào)理才能恢復(fù)身體
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好： 流產(chǎn)后,人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整階段 ,過早地再次懷孕,這時(shí)子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù),難以維持受精卵著床和發(fā)育,因而容易引起流產(chǎn). 一般建議半年后在懷孕.流產(chǎn)本身對子宮,對女性身體有一定的不良影響.為了盡快康復(fù),何時(shí)恢復(fù)性生活是女性非常關(guān)注的一個(gè)問題.在一般情況下,人工流產(chǎn)后兩周左右出血會停止,但要等一個(gè)月后才能恢復(fù)性生活.如果術(shù)后惡露持續(xù)不凈,應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)檢查診治,房事也需推遲.應(yīng)當(dāng)注意的是,人流后卵巢一般很快恢復(fù)排卵功能.所以,恢復(fù)性生活時(shí)必須采取可靠的避孕措施,否則有可能再次懷孕.反復(fù)多次人流,對女方的身體健康必將帶來危害,需要注意.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1）注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng).人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原.因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù).人流后,應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù). 1.人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時(shí)間,少看報(bào)紙及電視. 2.術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動,避免接觸冷水. 3.多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常. 4.保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗12次,勤換衛(wèi)生巾. 5.2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴.人流后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染. 6.1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診. 7.一般在35天陰道流血漸漸停止,最多不超過1015天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長,這時(shí)需要及時(shí)就診治療. 8.無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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人工流產(chǎn)是大多數(shù)育齡期女性不得不面對的一個(gè)現(xiàn)實(shí),它是避孕失敗后懷孕早期所采取的一種用人工方法終止妊娠的補(bǔ)救措施.下面我就女性流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)以及相關(guān)飲食指導(dǎo)做些說明： （1）流產(chǎn)后要保持外陰清潔,選擇合格的衛(wèi)生用品,勤換衛(wèi)生護(hù)墊,不穿化纖面料內(nèi)褲. （2）流產(chǎn)后常規(guī)要清宮,清宮術(shù)后2~10天可能會有少量陰道流血屬正?，F(xiàn)象.術(shù)后如有發(fā)熱,腹痛,陰道流血多于月經(jīng)量或月經(jīng)超過10天者,就應(yīng)及時(shí)請專業(yè)醫(yī)生診治. （3）流產(chǎn)后按規(guī)定時(shí)間休息半個(gè)月.休息期間避免繁重體力勞動,加強(qiáng)營養(yǎng)攝入,促進(jìn)身體康復(fù). （4）流產(chǎn)后2周內(nèi)禁止盆浴,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,防止陰道上行感染.做好避孕工作,最好間隔1年再懷孕（至少也要等待6個(gè)月）. 談完流產(chǎn)后的注意事項(xiàng),讓我們再談?wù)劻鳟a(chǎn)后的飲食補(bǔ)養(yǎng),其實(shí),這對女性身體健康有著很大的影響.因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷,流失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上遭受的痛苦,使流產(chǎn)后的女性比較虛弱,有的人還會有貧血傾向.因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度,持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì),失血多少,全面衡量而定.因此,建議為了促進(jìn)流產(chǎn)后的康復(fù),飲食調(diào)整應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： （1）蛋白質(zhì)是抗體的重要成份,如攝入不足,則抗體抵抗力降低.流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),每千克體重應(yīng)給1.5~2克蛋白質(zhì),每日量約100~150克.因此可多吃些雞肉,瘦豬肉,蛋白類,奶類和豆類,豆制品等類食品. （2）流產(chǎn)后身體較虛弱,常易出汗.因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,盡量減少水分蒸發(fā)量.汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C,維生素B1,B2,還應(yīng)多吃新鮮蔬菜,水果等. （3）在正常飲食基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪.每日攝入脂肪量應(yīng)控制在80克左右,行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等食物,這些食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也應(yīng)忌食螃蟹, 田螺,河蚌等寒性食物. （4）保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)貧血的發(fā)生.可適當(dāng)多吃富含鐵質(zhì)的食品,如蛋,瘦肉,菠菜,豬肝等食品.
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你好,因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使無痛人流后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向.因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度,持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì),失血多少,全面衡量而定. 首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應(yīng)多吃易于消化99食物.補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱,體質(zhì)差,失血多者,可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間. 蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低.無痛人流后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原.因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù).人流后,應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù). （1）.人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時(shí)間,少看報(bào)紙及電視. （2）.多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常. （3）.保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗12次,勤換衛(wèi)生巾. （4）.2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴.人流后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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流產(chǎn)后應(yīng)注意以下事項(xiàng)： 1.術(shù)后應(yīng)該休息兩周,且術(shù)后前三天最好臥床休息. 2.不要過早從事體力勞動和體育運(yùn)動.3.流產(chǎn)后身體抵抗力下降,細(xì)菌會乘機(jī)虛而入,應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi) 生,保持外陰部的清潔衛(wèi)生,每天用溫水清洗1到次.4.同時(shí)勤換內(nèi)衣,保持貼身衣物的清潔無菌.5.流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活,避免生殖器官的感染. 6.產(chǎn)后忌沾冷水,否則易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎.7.應(yīng)注意多食用含鐵,葉酸,維生素C和B多的食物,如：豬肝, 菠菜等錄色蔬菜,魚等等. 首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應(yīng)多吃易于消化99食物.補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱,體質(zhì)差,失血多者,可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間.
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