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        問(wèn)
        失眠和抑郁癥存在關(guān)系嗎?

               2014-12-09 08:14      瀏覽10594次
          病情描述:
          我因?yàn)橛幸钟舭Y老看醫(yī)生,晚上睡覺(jué)也睡不好,反應(yīng)力都很慢了,不想和人說(shuō)話,心里突然就覺(jué)得很不舒服,心里覺(jué)得煩躁得很,甚至很多時(shí)候思維都松弛不集中,自己總是責(zé)備自己,覺(jué)得自己錯(cuò)了。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,保持充足的睡眠。長(zhǎng)期失眠可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,如有失眠的困擾,要設(shè)法解決。要保持作息時(shí)間規(guī)律,睡前用熱水泡腳,不看情節(jié)恐怖的電視劇、不聽(tīng)激烈的音樂(lè),營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境等,必要時(shí)可求助精神科醫(yī)生。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-12-09 04:21
        向TA提問(wèn)

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