高血壓引起的腦出血偏癱該怎么運(yùn)動(dòng)

問

高血壓引起的腦出血偏癱該怎么運(yùn)動(dòng): 2012-02-17 21:42 瀏覽10934次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，偏癱后遺癥進(jìn)行身體的康復(fù)功能訓(xùn)練，要注意每天進(jìn)行活動(dòng)，適量的多活動(dòng)一下各個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)進(jìn)行肢體上的按摩，加強(qiáng)肢體的靈活度，在鍛煉時(shí)切忌活動(dòng)太大，每天走上幾千米，那是不科學(xué)的，最好能夠讓家人幫助活動(dòng)活動(dòng)。還有一點(diǎn)光康復(fù)訓(xùn)練還是不夠的，還要注意如下：首先就是在日常生活中注意進(jìn)行科學(xué)飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當(dāng)然是不能吃了，平時(shí)多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話請(qǐng)注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開水，睡前醒后大約半個(gè)小時(shí)都喝上一杯開水，早上醒后不能立即起床，停留個(gè)4、5分鐘后再起床，要保持心情開朗和情緒穩(wěn)定，多和大家聊天溝通、說說笑笑，情緒不要過于波動(dòng)，不要經(jīng)常生悶氣。還有就是最好能夠考慮用中醫(yī)中藥進(jìn)行血液環(huán)境的整體調(diào)理，使得血液環(huán)境從根本上調(diào)理后，修復(fù)受損的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，患者的身體才能從根本上徹底康復(fù)。