- 問
- 這是不是強迫癥,需不需要治療
- 2007-10-27 08:29 瀏覽9327次
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病情描述：
最近單位強調(diào)下班要記得關燈,結(jié)果每天下班關門后,都反復想有沒有關燈鎖門,走到樓下一定得看一眼窗戶的燈關沒關掉.其實有時候已經(jīng)很確認了,但還是想看一眼. 還有別人一問確定的事,我心理就犯尋思.例如,明明門鎖了.人家只要一問鎖了嗎?我就不敢肯定了. 這是有病了嗎,我一向是一個辦事很認真的人.沒有什么失眠和其他癥狀 如果是怎樣治療呢 :27 本次發(fā)病及持續(xù)時間:最近
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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我也有過這種經(jīng)歷，后來我找到了克服的方法，別人一問起門鎖沒鎖，開始我也無法肯定，但是我決心說“鎖了”，然后就不要求自己再去看，一定要忍住不看，再以后，每次鎖門我都鎖的很認真，讓自己的注意力集中，讓自己清楚的看到自己鎖門的過程，然后收起鑰匙，很確定的門已經(jīng)鎖好了.然后在上班，這樣過了一段時間，我就不在怕人問我鎖門沒有，因為我相信我所好了，現(xiàn)在好多了，再被問的時候，我都能清楚的記起來，我走的時候關燈，鎖門等等
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強迫癥是自己不可控制地反復去想或做一件事,并這個過程是痛苦和無法控制的.你有這種想法,但自己能控制嗎?能控制的話應該找心理醫(yī)生看看;如果不能控制并經(jīng)常出現(xiàn)甚至影響了正常的工作和生活的話,必須藥物治療.
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暫時來看還不是強迫癥，但你需要樂觀自信，去除壓力，多做一些體育運動，慢慢會好的.
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你的這種現(xiàn)象我也有,它屬于一種記憶力衰退現(xiàn)象,也屬于一種心病,自己就可以調(diào)理,每天心情要開朗,對自己要自信,凡事要有信心,不要把它認為是病,樂觀一點,無論工作還是生活,該重點留意的,當然要多看一眼,多留意一些,不該操心的就不要理會,不要放在心上.
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沒有啦，不要擔心，那是你對自己沒有信心，每次關門后都對自己說一遍，門已經(jīng)鎖好了
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我覺得不能簡單歸結(jié)為強迫癥.你對工作非常認真，害怕出錯，所以老是擔心自己沒有做好.你應該對自己增強信心，調(diào)整好心態(tài)，看看能不能改善，如果還是不能，在去看心理醫(yī)生.
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