- 問
- 失眠的很嚴(yán)重,會不會前列腺炎引起失眠?
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28歲
2006-07-27 03:29 瀏覽10545次
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病情描述：
男28歲 由于經(jīng)常失眠,而且持續(xù)的時間很長,基本要2個小時的醞釀才可以入睡.而且在這個過程中,狀態(tài)一直是渴望睡眠而且哈欠連天,眼淚直流.但是就是無法盡快入睡. 本次發(fā)病及持續(xù)的時間:一直都感覺有失眠的這種情況,有手淫病史,26歲開始失眠,但是不是很嚴(yán)重,近一兩年來,失眠的情況越來越嚴(yán)重,已經(jīng)影響到了正常的工作生活. 病史:在一年前,到秘尿科做前列腺檢查,有慢性前列腺炎.在近兩個月前開始吃前列泰,六味地黃丸,清濁祛毒丸. 聽說前列腺炎好象是有失眠這種癥狀,不知道自己是不是屬于這個情況!但是用藥那么長時間怎么就沒有什么好轉(zhuǎn)呢?> 請專家指點!謝謝
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功提高“睡眠質(zhì)量”的食療小點心： 1）牛奶：牛奶中含有使人體產(chǎn)生疲倦的物質(zhì)色氨酸，研究證明，大腦神經(jīng)細(xì)胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進(jìn)入酣睡狀態(tài)。人失眠的時候，就是由于腦細(xì)胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體制造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產(chǎn)生催眠作用。 2）面包與糖開水：進(jìn)食面包與糖開水以后，體內(nèi)分泌胰島素，可產(chǎn)生色氨酸素，有鎮(zhèn)靜催眠作用。 3）小米粥：小米粥營養(yǎng)豐富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，進(jìn)食后可促使胰島素分泌，從面提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸數(shù)量。中國醫(yī)認(rèn)為;小米有“健脾 和胃，催眠作用”。 4）蘋果：因疲勞過度引起失眠，可吃些蘋果、香蕉和梨，這一類水果屬于堿性食物，能抗肌肉疲勞。水果中糖分在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為血清素，可使人入睡。 5）大棗：對神經(jīng)衰弱、心煩而不能入眠者，可用大棗3060克，加白糖少許和適量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。 6）蓮子：具有幫助睡眠的作用。蓮子30枚加食鹽少許水煎服，每晚睡前一次。 7）桂圓：專治心脾血虛引起的失眠。桂圓1015枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。 8）百合：有清心、潤肺、寧神之功效，用百合25克加水適量煎服，睡前一次。 以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。
