- 問
- 可能是去強迫癥
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26歲
2008-11-28 20:56 瀏覽4878次
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病情描述：
我 以前工作好 強導致頭痛去醫(yī)院檢查醫(yī)生說主要靠心情調(diào)節(jié)。后來我 就用各種方法調(diào)節(jié)，可是越調(diào)節(jié)越痛苦，現(xiàn)在很害怕調(diào)節(jié)，也不知道自己在調(diào)節(jié)什么，為什么要 調(diào)節(jié)。難以控制
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1 睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。 2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。 3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。 4、多吃些含維生素豐富的食物。 5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你敘述的癥狀考慮還是及時到醫(yī)院檢查排除器質(zhì)性病變的可能性！如果沒有就建議尋求心理醫(yī)生幫助
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