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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如何治療失眠抑郁癥？
        
				
        
																		
        45歲
        
						                              
										2014-03-24  12:26      瀏覽3839次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          總是難以入睡，每天晚上一睡到床上就會胡思亂想，到了白天又很迷糊，最近有疲勞感，不安等癥狀，這種情況已經(jīng)有半年了。請問應該怎么治療？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								問題分析：失眠的人群很多，大多數(shù)失眠的原因和自身的睡眠環(huán)境有很大的關系。所以，改善自身的睡眠環(huán)境，營造一個舒適舒心的睡眠環(huán)境對于緩解失眠有很大的幫助。意見建議：在這里建議您，晚餐不要吃得太多，尤其是含有高甘油高蛋白質(zhì)的食物，因為這些事物不利于消化，會加重胃腸負擔，更加使德人入睡困難。希望我的回答對您有幫助，祝您早日康復！
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2014-03-24 14:27
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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