- 問(wèn)
- 頭痛脫發(fā)焦慮情緒低落
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17歲
2014-01-03 18:41 瀏覽10569次
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病情描述：
我今年剛17幾年前就開(kāi)始情緒低落有點(diǎn)脫發(fā)加之少出門(mén)、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期手淫身體開(kāi)始虛弱不愛(ài)說(shuō)話(huà)（甚至有段時(shí)間講話(huà)都講不清楚）不過(guò)那時(shí)都僅是有點(diǎn)脫發(fā)但半年前開(kāi)始部分因?yàn)橐稽c(diǎn)學(xué)習(xí)壓力和競(jìng)賽的焦慮脫發(fā)開(kāi)始變多一結(jié)束當(dāng)晚用風(fēng)筒吹頭發(fā)就掉了一地的頭發(fā)脫發(fā)多久事那時(shí)開(kāi)始一直到現(xiàn)在還有不得不提就是個(gè)人感情問(wèn)題我喜歡上個(gè)女生而我后來(lái)也確定她喜歡我但我覺(jué)得我脫發(fā)不敢去表白結(jié)果一托就是一整年中間拖著就不好受后來(lái)她和她的前男友復(fù)合了我因此非常難受本來(lái)好點(diǎn)的脫發(fā)又開(kāi)始脫落了我感到很恐懼、絕望、焦慮我覺(jué)得憑自己的能力已無(wú)法擺脫目前糟糕的狀況了還有就是我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越易哭看到電影里邊感人的情節(jié)、聽(tīng)到傷感的歌等等是就不經(jīng)不住冒出眼淚來(lái)（大男人的··）其實(shí)幾年前開(kāi)始有情緒低落是我就發(fā)現(xiàn)自己在思考問(wèn)題時(shí)反應(yīng)時(shí)不時(shí)變慢老是心疑著寫(xiě)的答案有沒(méi)有問(wèn)題很多慮多疑頭痛而且越是不想去想的東西腦袋里就偏要拼命想難受脫發(fā)的話(huà)看過(guò)中醫(yī)但效果不大幫我擺脫現(xiàn)狀我明年就要高考了
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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指導(dǎo)意見(jiàn)：你好：你現(xiàn)在的脫發(fā)也好情緒低落也好其實(shí)都是和你的精神狀態(tài)有關(guān)系的因?yàn)槟悴贿\(yùn)動(dòng)而且少出門(mén)等等所以你現(xiàn)在首先需要做的就是讓自己動(dòng)起來(lái)把其他事情放在一邊每天都盡可能的出去運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)散步、打球、游泳其實(shí)都可以的其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)在一段時(shí)間以后你的情況會(huì)有很大的改變的再有就是你因?yàn)樽约好摪l(fā)的原因而沒(méi)有和那個(gè)女孩說(shuō)出自己的心聲其實(shí)這個(gè)事情很好辦雖然她和原來(lái)的男友走到一起可是內(nèi)心中也許也在期待著你相她表白呢很多事情只有真正的去處理、去解決、讓自己說(shuō)出心里的話(huà)這樣你不管是否能有結(jié)果但是畢竟你不會(huì)更加的遺憾不是嗎？不管怎樣我都希望你能精神快樂(lè)起來(lái)希望我的回答可以幫助到你
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-01-03 19:07
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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指導(dǎo)意見(jiàn)：建議放松身心，日常保證情緒穩(wěn)定，不需要擔(dān)心，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，走進(jìn)大自然讓自己的生活張弛有度，不要過(guò)于緊張，可以通過(guò)自我心理放松，例如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，練瑜伽，適當(dāng)?shù)姆潘煽赡軐?duì)你有好處。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-01-03 19:46
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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指導(dǎo)意見(jiàn)：你好你現(xiàn)在主要還是頭痛脫發(fā)這個(gè)還是和你最近壓力比較大和情緒都是有關(guān)系的所以建議首先還是應(yīng)該保持一個(gè)良好的情況同時(shí)學(xué)會(huì)給自己減壓平時(shí)還是可以多吃點(diǎn)山藥杏仁核桃桑葚黑芝麻黑豆等還是對(duì)于生發(fā)烏發(fā)有不錯(cuò)的作用的
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-01-03 19:52
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