- 問
- 黑米，黃豆，紅棗可以一起吃嗎？
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23歲
2014-11-13 09:48 瀏覽6716次
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病情描述：
我有點脾胃不好，經(jīng)常性的會有胃脹和胃酸，總是會拉肚子，還有脹氣，就會一直都便秘，有時候每天起床的時候，真是干嘔特別嚴(yán)重，常常有些乏力，最近想喝粥調(diào)理，想問問黑米，黃豆，紅棗可以一起吃嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這三種食物是可以一直食用的，黃豆和黑米都是健脾利濕的，可以緩解胃脹和胃酸過多的情況，促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘的癥狀，還可以健脾助陽氣，增強體質(zhì)。紅棗是補血的食物，增加血液的循環(huán)，這個粥類可以改善睡眠，消除身體浮腫的情況。
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