- 問
- 強迫癥的非藥物治疔方法有哪些?
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28歲
2014-11-06 08:27 瀏覽7317次
病情描述:
總是強迫自己去想一些不應該想的事情,平日感到很苦惱,沒辦法集中精力投入到工作中,到心理門診看,醫(yī)生說是強迫癥,已經服藥了,現在有沒有不用藥物的方法?
- 答
首先要自我疏導,去除心里誘發(fā)因素,不能總認為自己有病,多親近自然,培養(yǎng)愛好,多與人溝通,讓自己忙碌、充實自己,多幫助他人,會增加社會認同感及存在感。配合去心理門診,行心理疏通,行為治療,慢慢會有所改善的。
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2014-11-06 05:31