- 問
- 晚飯沒吃吃了一個(gè)火龍果能減肥嗎
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20歲
2014-10-11 14:43 瀏覽6125次
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病情描述：
現(xiàn)在自己的體重有點(diǎn)超標(biāo)了，就想減肥了，想吃晚飯的時(shí)候用吃水果來代替，我就想晚飯只吃一個(gè)火龍果應(yīng)該有助于減肥吧，但每天晚上吃一個(gè)火龍果，不吃飯的話，能夠迅速減肥嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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火龍果是一種低熱量的熱帶水果，利于防止便秘，是可以有一定減肥作用的。而且火龍果的維生素十分豐富，糖分的含量并不高，不會(huì)引起肥胖。但是飲食是一個(gè)綜合的因素，你的這種方法不可取，一個(gè)月后肯定頭暈，乏力，月經(jīng)不調(diào)，這樣對(duì)身體也產(chǎn)生了傷害，建議你在總量上加以控制，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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