- 問(wèn)
- 少年抑郁癥如何心理治療
-
15歲
2014-09-18 08:00 瀏覽6186次
病情描述:
之前本來(lái)就比較的沉默寡言,在上初中的時(shí)候,因?yàn)橐淮畏稿e(cuò)誤,遭到較為嚴(yán)厲的訓(xùn)斥,至此之后更不愛(ài)說(shuō)話,每天安安靜靜,但是精神狀態(tài)很不好,晚上長(zhǎng)時(shí)間的失眠
- 答
治療抑郁癥的心理療法:患者應(yīng)該及時(shí)肯定自己,每天晚上睡覺(jué)以前,要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步,不講消極的東西。能寫日記最好,把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記,覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思。
-
2014-09-18 10:04
沒(méi)有滿意答案?看看更多相關(guān)問(wèn)答