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        有焦慮癥和強迫癥的人怎么辦

        23歲

               2014-05-16 14:22      瀏覽9509次
          病情描述:
          我是受父母的影響很大,包裹我哥跟我姐,都是屬于那么比較偏激,遇事容易沖動。欠思考,什么事都會放在心上,久而久之就把自己搞郁悶了,自己害怕失敗,所以不敢嘗試,也怕別人取笑,做一件事情總是先想著,思前顧后咯,然后慢慢地就失去了信心咯,做決定老是優(yōu)柔寡斷咯,不夠堅定,很多東西都想不開,悶在心里,平時很少跟別人說心里話,怎么辦
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你說這些情況都和你的成長環(huán)境及性格有關(guān),不要給自己貼個焦慮癥和強迫癥的標(biāo)簽,這樣對自己是不良的消極暗示,可以在生活中嘗試著去鍛煉自己,從一件事情開始去體驗,當(dāng)你有的成功的體驗時,你的自信心就慢慢的建立起來了。,遇到是請要學(xué)會溝通和求助,其實人與人之間的溝通是比較簡單的,你越把它想的復(fù)雜就越不敢和人溝通,也不敢說出自己的想法了。

          韓勇華

          主任醫(yī)師 已幫助1448
          2014-05-16 14:26
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