- 問
- 腳踝粉碎性骨折術(shù)后100天該怎樣鍛煉
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53歲
2014-02-20 13:24 瀏覽7267次
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病情描述：
腳踝粉碎性骨折，手術(shù)2鋼板，現(xiàn)近百天，請問該怎樣鍛煉，每天需鍛煉多長時間？ 腳踝骨折術(shù)后100天該怎樣鍛煉？
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- 已采納
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你腳踝粉碎性骨折術(shù)后一百天，你鍛煉時先用拐杖先行走，先從短時間開始，逐漸延長。再就是適當(dāng)?shù)幕顒幽_腕。
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指導(dǎo)建議：
你活動后晚上睡覺要把腳抬高，以免引起腫，鍛煉一段時間在獨自行走
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
具體的鍛煉方法不好說，但是有個原則，就是循序漸進，不可急于求成。
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指導(dǎo)建議：
例如可以先走，過一段時間后可以快走，然后再過 一段時間后再慢跑等，以此類推。
