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        菠菜和豆腐一起吃是否會(huì)中毒

        28歲

               2013-07-23 04:15      瀏覽8322次
          病情描述:
          你好,我聽說菠菜和豆腐一起會(huì)中毒,是不是真的 菠菜和豆腐一起吃
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,菠菜和豆腐一起不會(huì)中毒。 意見建議菠菜含有草酸,圓葉品種含量尤多,食后影響人體對(duì)鈣的吸收,因此,食用此種菠菜時(shí)宜先煮過去掉菜水,以減少草酸含量。生菠菜不宜與豆腐共煮,以礙消化(會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收)影響療效,將其用沸水焯燙后便可與豆腐共煮。

          郭寧

          主任醫(yī)師 已幫助 2146
          2013-07-23 01:19
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        有用(15)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          菠菜和豆腐一起不會(huì)中毒,只要做法得當(dāng),菠菜和豆腐是很好的營養(yǎng)搭檔,我們知道豆腐本身營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)個(gè)鈣、菠菜含鐵豐富,關(guān)鍵是搭配之前處理掉菠菜的草酸,因?yàn)椴げ说牟菟岷投垢拟}會(huì)結(jié)合成草酸鈣,人食用后不但造成鈣的不吸收、而且還造成消化不良,影響健康,因此,在做菠菜和豆腐之前,先用開水將菠菜料理一下,因?yàn)椴げ酥械牟菟嵩?0度水溫中就會(huì)輕易去掉,這樣就可以直接和豆腐做在一起了。

          王宏偉

          主任醫(yī)師 已幫助 2150
          2013-07-23 01:21
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        有用(14)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          菠菜和豆腐一起不會(huì)中毒。意見建議但是吃的時(shí)候要合理做,把菠菜在沸水中焯1分鐘撈出,即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐,再放焯過的菠菜,混在一起吃就沒有問題了。 不然的話,菠菜中的草酸和豆腐中的鈣發(fā)生沉積,影響鈣的吸收。

          張紅

          主治醫(yī)師 已幫助 2191
          2013-07-23 02:21
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        有用(17)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好這兩種菜一起吃雖然不會(huì)中毒,但是也最好不要一起吃,菠菜中的草酸跟豆腐中的微量元素鈣等可以形成草酸鈣,這不能被人體吸收,可能引起腹瀉等情況,長(zhǎng)時(shí)間這樣的話,也容易形成結(jié)石等意見建議如果要一起吃的話,那么可以先把菠菜焯一下水,去掉一些草酸物質(zhì),這樣就要好一些的,平時(shí)您多喝水幫助排毒就行,不經(jīng)常使用關(guān)系也不大,祝您健康。

          王寶軍

          主治醫(yī)師 已幫助 2587
          2013-07-23 02:22
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        有用(15)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好,一起吃倒是不會(huì)中毒。意見建議菠菜豆腐色美實(shí)不宜,兩個(gè)最好不要一起吃,因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?,?huì)與鈣結(jié)合成不溶性的沉淀。建議你最好不要一起吃,可以選用其他的做法將這兩種很好的食物一起吃。同時(shí),豆腐忌蜂蜜,同食可導(dǎo)致耳聾,請(qǐng)您注意。

          倪玉

          主治醫(yī)師 已幫助 2170
          2013-07-23 03:17
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        有用(9)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中約含300毫克草酸)。豆腐里含有較多氯化鎂、硫酸鈣,兩者若同時(shí)進(jìn)入人體,會(huì)生成不溶性的草酸鈣,不但會(huì)造成鈣質(zhì)流失,還可能沉積成結(jié)石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。意見建議不必過于擔(dān)心! 菠菜含鐵量并不最高,也不能補(bǔ)血,因?yàn)椴げ酥袃H有10%的鐵在腸道中吸收,另外的90%都與草酸結(jié)合成不溶物質(zhì),不僅難以吸收,而且也會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收利用,故單吃菠菜也不宜一次過多。 在鈣和草酸的比例為1:2時(shí),最易形成結(jié)石。若通過食物搭配破壞這個(gè)比例,則結(jié)石可以防止,如將菠菜搭配含鈣豐富的芝麻、牛奶或魚。

          李永波

          主任醫(yī)師 已幫助 2287
          2013-07-23 03:22
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        有用(20)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          菠菜與豆腐一起吃主要是菠菜中的酸性物質(zhì)與豆腐中的鈣結(jié)合,形成人體不易吸收的物質(zhì),造成營養(yǎng)的丟失。意見建議菠菜與豆腐一起吃不會(huì)造成中毒的,這點(diǎn)可以放心。

          張新成

          副主任醫(yī)師 已幫助 2160
          2013-07-23 03:23
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        有用(6)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,菠菜含有豐富的草酸鹽,而豆腐含有豐富的鈣質(zhì)。意見建議如果兩者同服,就會(huì)形成草酸鈣,不利于營養(yǎng)的吸收。

          張文艷

          副主任醫(yī)師 已幫助 2359
          2013-07-23 03:23
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        有用(3)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好這個(gè)兩種食物在一起吃是不會(huì)中毒的!這個(gè)你不用擔(dān)心的!意見建議但是這兩種事物再一起吃的話可能回導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生!建議你在食用前先將菠菜用開水燙一下就可以了!

          趙榮濤

          主治醫(yī)師 已幫助 2328
          2013-07-23 04:17
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        有用(16)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          菠菜和豆腐都是營養(yǎng)價(jià)值較高的食物,兩者同時(shí)吃不會(huì)引起中毒。意見建議雖不會(huì)引起中毒,但豆腐由于鈣含量較高,而菠菜的鞣酸含量也較高,如果兩者同時(shí)食用,影響到豆腐的鈣的吸收,并和鈣結(jié)合容易引起泌尿系結(jié)石,建議兩者不宜同時(shí)食用。

          張偉華

          主治醫(yī)師 已幫助 2074
          2013-07-23 05:21
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        有用(9)