- 問
- 左肩膀和胳膊肌肉繃得很緊脖子僵硬頭暈多運(yùn)動(dòng)會(huì)好嗎
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26歲
2013-07-17 13:50 瀏覽9594次
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病情描述：
從小到大，睡覺姿勢(shì)不正確。左肩膀和胳膊肌肉繃得很緊，有時(shí)候還會(huì)脖子僵硬頭暈等，這種現(xiàn)象好幾年了。多運(yùn)動(dòng)會(huì)好嗎？ 左肩和胳膊肌肉繃得很緊脖子臉部僵硬頭暈.
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這個(gè)主要是習(xí)慣問題，只要您每天堅(jiān)持改變就會(huì)改掉這個(gè)習(xí)慣的。
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指導(dǎo)建議：
另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，尤其是肩膀以及頭部肌肉的鍛煉是有效果的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議及時(shí)更正睡覺姿勢(shì)，最好白天多做頸部運(yùn)動(dòng)，這樣有利于緩解緊繃感。
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