- 問
- 抑郁癥暴飲暴食怎么控制，想減肥
- 2012-07-08 13:09 瀏覽10532次
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病情描述：
有抑郁癥五年了，體重一直在140斤左右，胃因?yàn)楸╋嫳┦晨偸遣皇娣？戳酸t(yī)生，吃了很多藥，但藥的副作用實(shí)在太大，停藥一年了。但心情總是時(shí)好時(shí)壞。想減肥但總是因?yàn)楸╋嫳┦硿p不下，心里一不舒服就想吃東西，不管是否已經(jīng)飽了
- 相關(guān)問題
- 請問抑郁癥能導(dǎo)致顛癇么？會不會暴飲暴食？
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- 暴飲暴食之后頭暈
- 醫(yī)生您好，我今年21歲，曾經(jīng)因?yàn)榈眠^進(jìn)食障礙癥貪食癥，經(jīng)常暴飲暴食，暴食幾天之后又連續(xù)幾天節(jié)食，所以...
- 白癜風(fēng)患者能夠大吃大喝?暴飲暴食嗎?
- 因?yàn)楸╋嫳┦车昧朔盗餍允彻苎祝垎柺遣皇?/a>
- 暴飲暴食后頭暈惡心腹瀉
- 經(jīng)常暴飲暴食導(dǎo)致習(xí)慣性嘔吐
- 我有強(qiáng)迫癥，暴飲暴食還催吐
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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我來給你解答：情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海?！ ∨紶柕囊钟羟榫w可以自我調(diào)節(jié)，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助?！ ∫?、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。 二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒?！ ∪?、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上?！ ∷?、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法，這是從端正 心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。 五、行動轉(zhuǎn)移法。行動轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動的方法，這種方法是從以實(shí)際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。
