- 問
- 我失眠兩個(gè)月就被診斷出了有抑郁癥了同時(shí)左手也是笨拙的很
- 2012-06-16 09:56 瀏覽7794次
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病情描述：
37發(fā)病時(shí)間：11年元月20號左右主要表現(xiàn)：失眠早醒無力醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：無器質(zhì)性病變
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁情緒，往往會伴隨失眠和飲食問題及一些軀體表現(xiàn)。出現(xiàn)這樣的心理狀態(tài)，可能和最近發(fā)生的生活變化有關(guān)？也涉及之前的性格特點(diǎn)，比如內(nèi)向和壓抑，不善言辭，人際關(guān)系困擾等等。抑郁，其實(shí)也是一種心理的休整，在醞釀和積蓄，是一種自我保護(hù)?；蛟S，之前身心過于疲憊，需要這樣的時(shí)間去調(diào)整？可以考慮接受心理咨詢，幫助你表達(dá)情感，疏導(dǎo)情緒，面對和接受生命這樣的階段。嘗試表達(dá)和交流，并向外尋求幫助，興趣愛好，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，都會有助于改善身心狀態(tài)。
