- 問
- 產(chǎn)后抑郁癥有哪些預(yù)防知識(shí)？
- 2012-07-16 00:33 瀏覽7329次
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病情描述：
不知道應(yīng)該如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？這病還是防患一下比較好，請(qǐng)醫(yī)生幫忙，答得好本人一定會(huì)采納答案的
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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告訴你預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的一些方法，希望能給你帶來幫忙： 從臨床應(yīng)用上看，如果是輕度抑郁患者，可服用百憂解進(jìn)行控制，但如果長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生藥物依賴，建議結(jié)合中國(guó)醫(yī)科大學(xué)研制的中藥助眠寶進(jìn)行治療，可取得較為顯著的療效。另外，患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找 個(gè)專家治療，也可以來上海?！ 吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，而抑郁癥病人要想擺脫困境，也離不開運(yùn)動(dòng)。盡量做一些力所能及的事情，對(duì)于抑郁病人都是很有幫助的。如寫字、畫畫、唱歌、打球等，都是很好的運(yùn)動(dòng)。由于精神上的原因，大多數(shù)抑郁病人覺得自己無能、無用，他們不想活動(dòng)，不想做任何事情，也沒有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長(zhǎng)吁短嘆、終日閉門不出，這些情況在抑郁病人中極為常見。所以家人和朋友一定要?jiǎng)衿涠喽鄥⒓芋w育鍛煉或者運(yùn)動(dòng)?！』顒?dòng)對(duì)抑郁病人的益處主要體現(xiàn)在： ?、倩顒?dòng)能夠使人感覺變好。由于活動(dòng)以后，不再專注于自身的不良感覺，所以能夠適當(dāng)減弱抑郁的感覺?！ 、诨顒?dòng)能減輕疲乏感。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，呆坐度日，肌肉極易疲勞。而且由于血液流動(dòng)緩慢，疲勞恢復(fù)更加慢。而一旦活動(dòng)起來，血流暢通，疲乏的感覺會(huì)隨之減輕?！ 、刍顒?dòng)有助于找回自信。通過活動(dòng)，可以發(fā)現(xiàn)自己的能力沒有喪失，甚至發(fā)現(xiàn)自己其他的潛能，恢復(fù)自信?！ 、芑顒?dòng)改善了人的思考能力。通過活動(dòng)，才會(huì)考慮做什么，怎么做，幫助恢復(fù)對(duì)生 活的控制能力。
